Shownotes
A veces, el miedo a no saber por dónde empezar nos frena por completo. No tomamos acción ni avanzamos hacia nuestras metas. Nos decimos que no sabemos lo suficiente o que no es el momento adecuado. Y eso nos mantiene estancados. Sin embargo, la clave está en empezar con lo que tenemos, aunque sea imperfecto. ¿Cómo podemos superar este miedo y avanzar? ¿Qué estrategias nos permiten avanzar sin tener la certeza de un plan perfecto? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio número 78 de "Poder aprender".
Empezar con un método imperfecto es mejor que no empezar. Muchas veces, nos paralizamos al buscar el método perfecto, lo que nos lleva a la inacción. En este episodio, analizamos cómo superar esta trampa y descubrir el valor de empezar con cualquier método disponible. No se trata de esperar la solución perfecta, sino de arrancar y ponernos en marcha. Estar abiertos a cambiar el enfoque a medida que avanzamos.
También hablamos sobre el análisis constante que puede llevar a la parálisis. Reflexionamos sobre cómo la sobrecarga de información puede ser un obstáculo, y cómo la clave para progresar es simplificar y tomar decisiones más rápidas. Dejar de investigar y empezar a practicar nos ayuda a salir de esta parálisis y empezar a ver resultados.
Hablamos sobre las tres formas principales de inacción: el no sé cómo, el no sé qué y el no sé cuándo. Al identificar estas barreras, podemos empezar a trabajar en soluciones prácticas para lograr avanzar en nuestros procesos de aprendizaje, sin importar el tipo de habilidad que estemos intentando desarrollar.
Dar un primer paso, aunque sea pequeño o imperfecto, es mucho más efectivo que no tomar acción en absoluto. Aceptar que no saberlo todo desde el principio no es una excusa para no empezar nos permite cultivar la constancia y crear un compromiso con nuestro proceso de aprendizaje.
Estos son los temas del episodio #78:
- Decirnos que no sabemos para no empezar
- El “no sé cómo”
- El “no sé qué”
- El “no sé cuándo”
¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!
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Transcripts
Walter F.: Poder aprender", el pódcast
que te ayuda a aprender idiomas,
2
:hobbies y skills de manera más efectiva.
3
:Acá hablamos sobre hábitos de
aprendizaje, práctica deliberada
4
:y estrategias para aprender mejor.
5
:Mi nombre es Walter Freiberg y
te invito a desarrollar tu poder
6
:de aprender para alcanzar tus
metas personales y profesionales.
7
:Hay veces en que el miedo a no saber por
dónde empezar nos impide tomar acción.
8
:Nos decimos que no sabemos lo suficiente,
que todavía no es el momento adecuado o
9
:que aun no encontramos el método perfecto.
10
:Estas pueden ser ventajas de no
saber y mantenernos en la inacción.
11
:Sin embargo, la clave está en empezar
con lo que tenemos aunque sea imperfecto.
12
:¿Cómo podemos superar el
no sé como y el no sé qué?
13
:¿Cómo dejamos de esperar el
momento perfecto para empezar?
14
:¿Qué estrategias nos permiten avanzar
sin tener la certeza de un plan perfecto?
15
:Estas son algunas de las preguntas
que exploramos en el episodio
16
:número 78 de "Poder aprender".
17
:Decirnos que no sabemos puede ser una muy
buena estrategia para no empezar algo.
18
:A veces esto surge del miedo al fracaso.
19
:Nos decimos que no sabemos para no tener
que enfrentarnos a esta situación en
20
:la que podría haber un posible fracaso.
21
:Tenemos una intención de
aprender algo en particular.
22
:Me gustaría aprender italiano, pero no
sé si voy a realmente poder aprender
23
:italiano, empiezo a posponer esto.
24
:No entro en acción.
25
:Me digo que no sé si puedo aprender
italiano, y eso me permite no empezar
26
:y me protege frente a la posibilidad
de que tal vez no sea capaz de hablar
27
:como a mí me gustaría o la incertidumbre
de cuánto tiempo puede llevar.
28
:¿Voy a poder entender a
los hablantes nativos?
29
:¿Voy a poder realmente
expresarme como me gustaría?
30
:En esta situación se da lo
del parálisis por análisis.
31
:Empezamos a considerar
muchísimas opciones.
32
:Nos quedamos atrapados en
la fase de la investigación.
33
:Vemos que hay tanto para elegir
que decimos que simplemente hay
34
:demasiadas cosas, no tomamos acción.
35
:El análisis y la evaluación constante e
interminable de opciones y alternativas
36
:también nos mantiene paralizados y
nos mantiene en inacción respecto a
37
:lo que sería realmente desarrollar esa
habilidad o eso que queremos aprender.
38
:Hoy en día es más fácil que nunca
sentirse superado y sobrecargado
39
:de información y de alternativas.
40
:Digamos que esto no ayuda mucho en
cuando a lo de tener que elegir.
41
:Empezamos a investigar cuáles son
los caminos disponibles para aprender
42
:un lenguaje de programación o para
empezar a practicar un instrumento
43
:musical y nos decimos que hay tantas
cosas que no sé ni poder empezar.
44
:Más vale no hacer nada.
45
:El método que estoy usando o el
método que le dijo no es el mejor.
46
:Eso es algo que puede llegar
ahí a aparecer en el horizonte.
47
:Cuando nos decimos que no sabemos cómo
hacer algo en particular y nos quedamos
48
:en esta situación de falta de acción,
muchas veces lo que está sucediendo es
49
:que no sabemos cuál es el primer paso.
50
:Lo que nos está faltando
es un primer paso claro.
51
:Y no tenemos una guía como
para poder dar ese paso.
52
:Claro que este paso va a estar
en un contexto más grande.
53
:Y para dar un primer paso tiene
que ser de algo en particular.
54
:Pero, a la vez, cuando estamos recién
empezando en algo, no es que va
55
:a hacer una diferencia grandísima
si no tenemos el método ideal.
56
:No es que no vamos a poder
cambiar en el futuro.
57
:Por eso, muchas veces mejor ponernos
en marcha y ponernos en acción con
58
:algo, con lo que sea y pensar que
tengo tiempo más adelante para cambiar.
59
:Si eso con lo que empecé no me da
resultados o no me sirve puedo pivotar
60
:hacia otra cosa, no es el fin del mundo.
61
:Porque si vamos a esperar a encontrar
el mejor primer paso puede ser
62
:complicado ponerlo en marcha.
63
:Necesitamos algo para arrancar aunque
no sea lo mejor de todo lo mejor
64
:del mundo, lo que nos gustaría.
65
:Siempre podemos ir refinando
luego y mejorándolo.
66
:En lo que si el episodio voy
a hablar sobre tres aspectos
67
:puntuales de la inacción: el no
sé cómo, no sé qué y no sé cuándo.
68
:Empecemos con el no sé cómo.
69
:El no sé cómo está conectado
al método correcto.
70
:Sabemos que hay un montón
de opciones disponibles.
71
:Hay un montón de alternativas
y tenemos incertidumbre.
72
:¿Cuál será el mejor método para
aprender eso que quiero aprender?
73
:Empezamos a dudar.
74
:Nos decimos que este sistema está
bueno, pero este otro también.
75
:Empezamos con este otro y en ese
debatirnos y esperar la solución perfecta
76
:que cubra con todos los requerimientos que
tenemos, nos quedamos ahí sin hacer nada.
77
:No necesitamos tener el método
perfecto antes de ponernos en acción
78
:y antes de ponernos en marcha.
79
:No necesitamos que sea
absolutamente excelente en todo
80
:todo todo para poder empezar.
81
:Sí me parece que está bueno tener
en cuenta algunas cosas que sean
82
:importantes para nosotros en ese momento.
83
:Esas cosas también pueden ir
variando y pueden ir mutando.
84
:Vamos a tener en cuenta algunos
aspectos, pero no necesariamente
85
:todos porque quizás en algún punto
esto puede ser también poco realista.
86
:Y vamos a pensar en qué cosas son
suficientes para ponerlo en marcha.
87
:Con respecto al método ideal y al método
perfecto también está bueno tener en
88
:cuenta que un método imperfecto, un método
que tenga algunas desventajas o algunos
89
:defectos, va a ser mejor si lo practicamos
con constancia, que un método ideal,
90
:un método perfecto que no practicamos.
91
:Esto de buscar el cómo perfecto y
el método perfecto también puede ser
92
:una forma de hacer la vista gorda
o de ignorar esto de la práctica.
93
:Entre que nos decimos que todavía no
encontramos el método perfecto vamos
94
:dilatando este momento de ponernos
en acción y empezar a practicar.
95
:Porque si todavía no encontré el método
perfecto, entonces todavía tengo tiempo
96
:y no necesito ponerme a practicar ahora.
97
:Ahora, si encontré un método cualquiera
tengo que ponerme a practicar.
98
:Porque si no, no puedo poner
ese método en práctica.
99
:Como con los métodos de aprendizaje
idiomas, que es Duolingo o es aprender
100
:con Netflix, es tomar clases, llamar a
un coach de idiomas, mudarme al país,
101
:ponerme de novio con una persona que
sea nativa, casarme con una persona
102
:nativa del idioma, hacer intercambios
de idioma cinco horas por día.
103
:¿Cuál es el mejor método?
104
:Cualquiera de eso puede funcionar.
105
:Duolingo también, Babbel, no sé...
106
:las aplicaciones que les gusten, ChatGPT.
107
:Hay muchos métodos que
funcionan si los usamos.
108
:Los que no funcionan
son los que no usamos.
109
:Por eso, tomar acción sobre cualquier
método va a ser mejor que no
110
:tomar acción sobre ningún método.
111
:Yo, cuando empecé aprender
italiano empecé con Duolingo.
112
:Estuve un mes y después
lo cambié por otra cosa.
113
:Empecé con algo y así también
podemos hacer lo mismo con diferentes
114
:habilidades que nos interesan o
que queremos empezar a cultivar.
115
:El hecho de empezar a hacer algo
de cierta forma o de practicar con
116
:cierto método de cierta manera, no
significa que tengamos que seguir
117
:de ese modo por el resto de la vida.
118
:A veces encontramos cosas que
realmente nos gustan y las seguimos
119
:haciendo por el resto de la vida.
120
:Hay cosas que las hacemos durante algunos
meses o algunos años o algunas décadas
121
:y después cambiamos por otra cosa.
122
:Entonces, el hecho de no encontrar o de
decirnos que no encontramos el perfecto
123
:o el ideal no debería detenernos para
encontrar alguno que nos resulte, que
124
:nos parezca viable y empezar a practicar.
125
:El segundo no sé, es el no sé qué.
126
:Ese es otro de los no sé que
nos llevan a la inacción.
127
:Cuando estamos hablando de aprendizaje
de habilidades o aprendizaje de
128
:idiomas, sería el decir que no
sabemos qué queremos aprender.
129
:No sé que idioma aprender.
130
:"Walter, a mí me gustaría aprender un
idioma, pero no sé que idioma aprender".
131
:Hay tantos idiomas.
132
:"Me gustaría aprender un instrumento,
pero no sé qué instrumento aprender"
133
:o "me gustaría aprender otra habilidad
o practicar un deporte, no sé cuál".
134
:Y nos quedamos en eso.
135
:Nos quedamos chapuceando
en esa incertidumbre.
136
:A veces nos decimos que no sabemos
o no tenemos idea, pero en realidad
137
:una parte nuestra sí sabe o tiene
ya afinidades o tiene inclinaciones.
138
:Por ejemplo, escuchamos cierto tipo de
música, preferimos cierto tipo de cosas.
139
:Nos interesa algo particular.
140
:Yo, en un momento previo a empezar
a aprender piano, escuchaba
141
:música clásica y en cierto momento
me di cuenta de que me gustaba
142
:especialmente la música para piano.
143
:Entonces, en mi caso, el contacto
empezó por la música clásica y
144
:después con la música para piano.
145
:toda esa música que escuchaba
notaba que el piano en
146
:particular a mi me gustaba más.
147
:Para otras personas podrá ser el violín
o la flauta traversa o la percusión.
148
:Para mi fue el piano.
149
:Entonces, yo tuve en
cuenta eso en ese momento.
150
:Y con eso empecé a escuchar mas música
para piano y eventualmente llegué al
151
:punto en que quería yo tocar la música
que a mi me gustaba y me llevó eso
152
:a empezar a aprender el instrumento.
153
:Antes de empezar a tocar el piano
y a practicar yo tenía una idea
154
:lo que era eso, me imaginaba, era
un poco una fantasía, pero hasta
155
:que no lo experimento y hasta que
no lo pongo en práctica yo no sé.
156
:Porque de repente tal vez digo, "es
esto o es eso otro", pero después me di
157
:cuenta de que no, por muchas razones.
158
:Por eso, necesito también darle
una oportunidad, probarlo.
159
:Tenemos acceso a, por ejemplo, un
instrumento musical o una clase de
160
:algo que nos permite testearlo, que
nos permite hacer una prueba y ver si
161
:realmente nos gusta o si tal vez teníamos
una idea pero después vemos que no, en
162
:realidad no era como me lo imaginaba,
no me resulta cómodo o no me gusta, no
163
:me parece tan divertido o lo que sea.
164
:En este proceso de encontrar algo puntual
y encontrar un qué también nos podemos
165
:enredar con el propósito o la motivación.
166
:¿Para qué es que estamos haciendo esto?
167
:Puede ser que nos preguntemos y
nos repreguntemos: ¿es realmente el
168
:piano lo que yo quiero estudiar o
es realmente francés o es realmente
169
:japonés el idioma que a mí me interesa?
170
:Nos preguntamos cuáles
son las razones detrás.
171
:Tal vez ya saben por episodios
anteriores que a mí me gusta mucho
172
:esto de las razones, encontrar razones
para hacer las cosas que hacemos.
173
:Y así como en la vida en términos
más amplios uno puede preguntarse
174
:por el sentido de la vida.
175
:Y podemos inventarle un sentido si decimos
que no tiene uno, con los aprendizajes yo
176
:creo que también podemos hacer lo mismo.
177
:Podemos inventarle una razón de ser
y podemos inventarle un propósito que
178
:funcione para nosotros porque tal vez
no tiene ningún propósito de por sí.
179
:Tal vez no hay ninguna razón para elegir
francés versus portugués o versus japonés,
180
:pero nosotros podemos inventarle, podemos
crear esa historia y podemos darle un
181
:significado que funcione para nosotros.
182
:Y ahí, de repente, empieza a
surgir una conexión con eso.
183
:Empezamos a conectarnos y tal vez de
o poco empezamos a saber qué es lo
184
:que queremos o vamos construyendo esa
historia y tiene como hilo conductor
185
:o tiene como algún tipo de sentido.
186
:Creamos esa historia
donde antes no la había.
187
:Y si esa historia después en la práctica
no, nos funciona, también podemos
188
:reescribirla y probar una diferente.
189
:Cuando estamos hablando de o de
actividades que no tienen que hablar
190
:con algo profesional, es muy fácil decir
que todavía no es el momento justo.
191
:Se tienen que alinear todos los planetas
y tienen que darse todas las condiciones
192
:exactas como para sentir que realmente
llegó el momento adecuado para iniciar
193
:porque no sea cosa que empezamos y
después no tengamos tiempo para practicar
194
:o no tengamos tiempo para aprender
o para leer o para tomar una clase.
195
:Entonces, necesitamos tomar un montón de
precauciones y recaudos como para asegurar
196
:que va a estar el tiempo disponible.
197
:Me parece legítimo y
me parece super válido.
198
:Y, al mismo tiempo, está esto
de crear y encontrar tiempo.
199
:Algo de lo que he hablado
en episodios anteriores.
200
:Para encontrar un cuándo, un momento
en particular a una actividad
201
:nueva necesitamos en realidad
crearlo más que encontrarlo.
202
:Y vamos a tener que quitarle
un tiempito a otra cosa.
203
:Uno de los niveles del no sé cuándo se da
en la rutina diaria a nivel de la semana.
204
:Me gustaría poder hacer esta
actividad, pero no encuentro
205
:un momento en particular.
206
:No encuentro cuándo la
podría hacer en mi semana.
207
:No sé como puedo organizar el
día, cómo poder organizar la
208
:semana para hacer lugar a esto.
209
:Ese es uno de los casos o
una de las formas en las que
210
:puede aparecer el cuándo.
211
:La otra es cuando pensamos en el largo
plazo y nos decimos que este mes no puedo
212
:arrancar o este año no puedo arrancar
y lo voy a dejar para más adelante.
213
:A lo largo de los años desde que empecé
a practicar meditación he encontrado
214
:a varias personas que me decían: "ah,
qué lindo esto de la meditación; es
215
:algo que voy a hacer más adelante".
216
:Y eran personas, tal vez de 30, 40,
50 años y me decían que era algo que
217
:planeaban hacer como después de jubilarse,
después de los 60 o los 70 años.
218
:A veces tenemos esta idea de "en el futuro
voy a tener tiempo" o "en el futuro van
219
:a estar las condiciones dadas para esto".
220
:Con la meditación, por ejemplo, tal vez
el hecho de pensar que prefiero en este
221
:momento aprovechar cosas más de los
placeres de la vida y cuando esté en
222
:la tercera edad, cuando tenga más de 70
años, voy a dedicarme ahí a la meditación
223
:cuando yo no voy a poder disfrutar de
otras cosas que puedo disfrutar ahora.
224
:Y la verdad es que para muchas personas
tiene sentido empezar a practicar
225
:meditación ahora o aprender un idioma
ahora, en vez de empezar a hacerlo en un
226
:futuro que no sabemos cuándo va a llegar.
227
:Tampoco sabemos si vamos a estar.
228
:Nosotros siempre partimos de esta idea de
que vamos a vivir hasta los 80 años hasta
229
:los 100 y que tenemos tiempo infinito.
230
:Que no lo quiera hacer ahora, eso no
quita que lo puedo hacer dentro de
231
:30 años, dentro 50, pero no sabemos.
232
:La verdad es que no sabemos
hasta cuándo estamos acá.
233
:Por eso si hay algo que tiene sentido
para nosotros y que realmente nos
234
:interesa y que nos gustaría cultivar,
a lo mejor vale la pena considerar:
235
:"¿no será mejor empezar antes?".
236
:Hay un argumento a favor de esto:
si es algo que realmente nos
237
:interesa y nos gusta, podemos
empezar a aprovecharlo antes.
238
:Podemos empezar a aprovechar
esas ventajas y lo bueno, antes.
239
:Si la meditación es algo bueno para
mí y empiezo a hacerlo ahora versus
240
:empezar a hacerlo dentro de 40
años, puedo empezar a recoger esa
241
:siembra y esos beneficios antes.
242
:Lo mismo con los idiomas, lo mismo con
otras actividades que podemos seguir
243
:aprovechando durante muchos años.
244
:Cuanto antes lo empecemos, mejor.
245
:La falta de claridad sobre el primer paso
a dar puede frenarnos antes de empezar.
246
:Sin embargo, la acción imperfecta siempre
va a ser más efectiva que la inacción.
247
:Aceptar que no saber todo no es una
excusa y que podemos aprender sobre
248
:la marcha nos permitirá avanzar.
249
:Al final, lo más importante es
mantenernos constantes y comprometidos
250
:con nuestro proceso de aprendizaje.
251
:Podés escuchar "Poder aprender"
en las principales plataformas
252
:de pódcast y en YouTube.
253
:También te invito a suscribirte al
newsletter semanal en poderaprender.com
254
:para enterarte de los nuevos
episodios del pódcast y otras
255
:novedades para aprender mejor.
256
:En redes sociales podés buscar
este pódcast como "poder aprender".
257
:Encontrá todos los
links en la descripción.
258
:Y, si te gusta mucho, si te sirve el
contenido del pódcast, te invito a dejar
259
:una reseña y una calificación de cinco
estrellas en Spotify o Apple Podcasts para
260
:que estos episodios lleguen a más personas
y que más gente pueda aprender mejor.
261
:Eso es todo por ahora.
262
:Nos vemos en un próximo episodio.
263
:Sigan aprendiendo y
acuérdense de practicar bien.
