硅谷一三心理诊所的几位心理学博士，一三博士，Margaret博士，王粲子博士，易菲博士，Crackdating创始人，情感教练，毛兔老师，来自加拿大的Jason，一起聊了聊，男女自慰的那些事情。

01:10 什么是健康的自慰频率？

05:20 婚后男生更喜欢自慰，而不是和伴侣啪啪啪，怎么回事？

09:10 男女自慰的不同，什么才是正常的？

11:30 过多追求短暂的快感，从心理学角度怎么看？

15:38 自慰是不是一件羞耻的事情？怎么看待自慰这件事情？

23:50 疫情期间在家上班，自慰后觉得很放松，这个正常吗？

24:55 家长如何给孩子更好的自慰启蒙？

33:37 如何更科学的自慰？

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声明：我们的节目只是简单科普，仅供参考，不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体，每段关系也都不一样，如果有具体的问题，还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。

硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系，性和谐提升的小课程，您可以在这里看到具体细节：https://www.mindbodygarden.com/course

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"一三蜜桃说”是硅谷"一三心理诊所" (Mind &Body Garden Psychology)旗下的性心理健康节目。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福受训睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三蜜桃说”。所有版权归美国硅谷“一三心理诊所”所有，盗版必究。