Shownotes
Encender la motivación para aprender algo es importante en todo momento, pero especialmente al inicio de un aprendizaje. Los condicionamientos mentales que traemos a veces nos dificultan empezar con entusiasmo. Pero hay cosas que podemos hacer para cambiarlos. ¿Cómo se conectan la curiosidad y las posibilidades con la motivación para aprender? ¿Cuál es el papel de la fe en nuestras propias capacidades? ¿Cómo hacemos para aumentar la motivación cuando estamos obligados a aprender? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #60 de Poder Aprender.
Explorar el poder de la curiosidad es esencial para despertar nuestro deseo de aprender. Observar el mundo con ojos nuevos, como lo harían los niños, nos ayuda a mantenernos abiertos a nuevas experiencias y conocimientos. Cuando nos permitimos hacer preguntas y explorar sin prejuicios, creamos un ambiente ideal para el aprendizaje continuo y la motivación.
Además, es crucial expandir nuestras posibilidades. Conocer los logros de otras personas y reflexionar sobre lo que es posible nos inspira a establecer metas ambiciosas. Visualizar lo que podríamos alcanzar y permitirnos soñar en grande nos proporciona una visión clara y motivadora que nos impulsa a tomar acción.
Para mantener la fe en nuestras capacidades, es útil adoptar una actitud de "fake it till you make it". Creer en nosotros mismos antes de ver resultados tangibles puede ser un motor poderoso para la práctica constante. Desarrollar afirmaciones positivas y visualizar nuestro éxito nos ayuda a construir la confianza necesaria para continuar aprendiendo.
Encontrar razones personales para aprender, incluso en situaciones donde parece una obligación, puede transformar nuestra motivación. Convertir una tarea impuesta en una oportunidad para crecimiento personal y profesional nos permite encontrar placer en el proceso de aprendizaje y mantenernos comprometidos. Finalmente, fomentar una competencia sana con nosotros mismos nos motiva a mejorar continuamente.
Estos son los temas del episodio #60:
- Despertar la curiosidad
- Expandir posibilidades
- Crear posibilidades
- La fe en lo que podemos hacer
- El deseo vs la obligación
- La competencia sana
¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!
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Transcripts
Walter F.: "Poder aprender", el pódcast
que te ayuda a aprender idiomas,
2
:hobbies y skills de manera más efectiva.
3
:Acá hablamos sobre hábitos de
aprendizaje, práctica deliberada
4
:y estrategias para aprender mejor.
5
:Mi nombre es Walter Freiberg y
te invito a desarrollar tu poder
6
:de aprender para alcanzar tus
metas personales y profesionales.
7
:Nos gustaría aprender algo pero, al mismo
tiempo, sentimos una motivación baja.
8
:Y sabemos que para ponerlo en marcha
necesitamos sentirnos motivados.
9
:Lo bueno es que existen
estrategias puntuales que
10
:pueden facilitar este proceso.
11
:¿Cómo podemos hacer para despertar
nuestra curiosidad natural?
12
:¿Qué técnicas podemos usar para expandir y
crear mayores posibilidades para nosotros?
13
:¿Cómo podemos mantener la fe en
nuestras potencialidades cuando
14
:la realidad aún no las refleja?
15
:En el episodio de hoy vamos a
explorar seis estrategias que
16
:te van a servir para aumentar tu
motivación al aprender algo nuevo.
17
:Vamos a ver cómo despertar la curiosidad,
expandir y crear posibilidades,
18
:fortalecer nuestra fe en lo que
podemos hacer, encontrar razones
19
:personales para aprender incluso en
situaciones obligatorias y fomentar una
20
:competencia sana con nosotros mismos.
21
:En el año 2012 se me ocurrió esta
idea de empezar aprender alemán y
22
:mientras buscaba cómo aprender idiomas
encontré un sitio de una persona de
23
:Estados Unidos que se llamaba "All
Japanese all the time", o también
24
:conocido como ajatt.com, ajatt.com.
25
:Esta persona se había propuesto un
objetivo muy ambicioso para el que estaba
26
:muy motivado y era aprender japonés desde
Estados Unidos con técnicas de inmersión.
27
:Según cuenta el autor del blog,
khatsumoto, que sería el nickname,
28
:él había tenido experiencias de
aprendizaje de japonés, pero no
29
:habían llevado a cosas buenas y le
había costado obtener resultados y
30
:también la motivación era variable.
31
:Y, en cierto momento, encuentra la
experiencia de los chicos de Antimoon,
32
:que son unos chicos de Polonia que habían
aprendido inglés también con métodos
33
:no convencionales, y esto lo inspiró
para intentar lo mismo con el japonés.
34
:El hecho de ver que había gente que
había alcanzado un nivel de habilidad
35
:en un idioma extranjero muy alto
con métodos no convencionales y de
36
:manera divertida también fue una gran
motivación para intentar lo mismo.
37
:Eventualmente, esta persona desarrollaría
su propio método de inmersión que
38
:básicamente iba a estar escuchando
o consumiendo contenido en japonés
39
:durante mucho tiempo por día.
40
:Y después de un año y medio, iba
a alcanzar un nivel suficiente
41
:como para poder mudarse a Japón
y empezar a trabajar en japonés.
42
:Está persona en algún momento tomó la
decisión de superar algunas barreras que
43
:tenían que ver con lo que el creía posible
para sí, tal vez lo que era posible
44
:con algún método, lo que era posible
con una dinámica de estudio, con cierta
45
:práctica de estudio y terminó creando
nuevas posibilidades para sí mismo.
46
:Y, gracias a eso, también se sentía
motivado como para practicar, para
47
:practicar con mucha frecuencia, para
dedicarle el tiempo suficiente al
48
:idioma, para lograr eso que quería
lograr, que se había imaginado.
49
:Esta persona a su vez terminó inspirando
a muchos otros estudiantes de idiomas
50
:de japonés y de otros porque, como
les contaba en el:
51
:yo leí y encontré este blog y a mi
me dio ganas de probar algo similar
52
:con el alemán, sin obtener los mismos
resultados que khatsumoto, pero resultó
53
:una motivación y una gran inspiración.
54
:Yo pensé, si esta persona se propuso
esto y creyó que eso era posible
55
:para él, a lo mejor, yo también
podía aspirar a algo también similar.
56
:En el episodio de hoy vamos a hablar
un poco sobre el poder que tenemos
57
:con nuestra imaginación y las
posibilidades que podemos crear y que
58
:podemos fabricar para nosotros mismos.
59
:El primer punto que me parece
importante para aumentar la
60
:motivación es despertar la curiosidad.
61
:Cuando observamos a los niños y la
curiosidad que tienen y la forma de
62
:abordar el mundo y de descubrir el
mundo, vemos ahí una actitud también
63
:que tiene que ver con algo del juego
y algo muy ligero y muy liviano.
64
:No es una obligación o no es una carga,
algo que a veces llevamos nosotros y
65
:que nosotros agregamos cuando pensamos
en aprender algo, especialmente
66
:cuando decimos tengo que aprender
algo o cuando necesito aprender algo.
67
:Cuando sentimos curiosidad por
descubrir algo nuevo, queremos saber
68
:más sobre algo o queremos explorar algo.
69
:En cambio, ahí tenemos
una energía diferente.
70
:Nosotros también podemos conectarnos
con esa curiosidad que teníamos
71
:cuando éramos más pequeños.
72
:Todos pasamos en algún momento
por esa fase de la vida.
73
:Los adultos tuvieron
una etapa de la niñez.
74
:Las personas mayores
también los adultos mayores.
75
:A medida que vamos creciendo, tal vez eso
parece quedar más lejos y quizás perdemos
76
:el registro, perdemos la conexión y cada
vez que vemos a niños lo recuperamos
77
:porque volvemos a encontrarlo ahí afuera.
78
:Cuando despertamos la curiosidad
estamos abriendo puertas y
79
:mantenemos opciones abiertas.
80
:Entonces, acá algo que podemos hacer
es acostumbrarnos a estar abiertos
81
:a considerar puntos de vista nuevos,
maneras de aprender nuevas, actividades,
82
:hobbies, habilidades diferentes.
83
:Tener una actitud curiosa
por eso que está ahí afuera.
84
:Y no hacer ningún tipo de prejuzgamiento
y no prejuzgar o no pensar si
85
:esto es para mí o no es para mí.
86
:O si esto lo puedo hacer o no
lo puedo hacer, si lo podré
87
:aprender o no lo podré aprender.
88
:Simplemente, observar con curiosidad,
de una manera desafectada, por
89
:decirlo de alguna manera, sin
involucrarnos emocionalmente, mirarlo
90
:desde afuera, mirarlo como si fuera
algo que podría hacer otra persona.
91
:Más adelante vamos a conectarlo con
nosotros mismos, pero en principio es
92
:estar abiertos y ser curiosos por eso.
93
:Yo creo que cuando buscamos aumentar
la motivación también está bueno tener
94
:esta actitud exploradora, esta manera
de ver el mundo un poco ingenua también.
95
:Sin tanto juicio y sin pensar
o sin infiltrarlo tanto por...
96
:por la razón.
97
:Acá algo que puede ayudar entonces
es hacer preguntas abiertas, explorar
98
:los temas nuevos como lo haría un niño
también, hacer preguntas que puedan
99
:parecer tontas, darnos permiso para eso.
100
:Preguntarnos por qué o para qué.
101
:Ver cuáles son las razones por las
que la gente puede estar intentando
102
:aprender algo de cierta manera o abordar
algo en cierto momento de la vida.
103
:No hay edades para aprender.
104
:Entonces podemos ver que distintas
personas se acercan a actividades y a
105
:cosas diferentes en distintos momento
de la vida, de distintas maneras y que
106
:pueden lograr excelentes resultados.
107
:Necesitamos solamente mantener esa
actitud abierta y curiosa porque
108
:eso después más adelante nos puede
abrir posibilidades a nosotros.
109
:La motivación, en mi opinion, es una forma
de energía y tiene que ver con una energía
110
:positiva y una energía que nos enciende.
111
:El segundo punto sobre el que me
gustaría hablar tiene que ver con
112
:expandir posibilidades y vamos a ver
cómo podemos expandir esa energía.
113
:Conocer los logros de otras personas y
reflexionar sobre las posibilidades que
114
:en algún momento ellas pensaron para
sí mismas nos puede servir como un buen
115
:ejemplo de lo que es posible, lo que
está en el ámbito de la posibilidad.
116
:De esto he hablado en uno
de los primeros episodios.
117
:Creo que fue el primero, cuando pensamos
en las personas que han logrado cosas
118
:muy buenas y a veces nos sentimos
intimidados o si lo tomamos como ejemplos.
119
:Y acá, otra vez recuperando eso,
el hecho de ver a una persona, por
120
:ejemplo, que puede hablar diez idiomas,
podemos ver qué hay detrás de eso.
121
:Vamos a ver que hay trabajo detrás de eso.
122
:Cuando conocemos a varias personas
o muchas personas que hicieron algo
123
:parecido empezamos a ver que son cosas
realizables y son cosas posibles.
124
:Para aquellos que estén interesados
en desarrollarlas y también en
125
:hacer lo que hay que hacer, ¿verdad?
126
:Porque no es que sucede así nomás.
127
:No es que digo: "mañana o el mes
que viene, voy a ser políglota"
128
:o "voy a aprender a tocar varios
instrumentos musicales" o "voy aprender
129
:esta habilidad o aquella otra".
130
:El hecho de saber que hay personas
que trabajaron y que se lo
131
:propusieron en un momento de repente
puede ayudarnos a pensarlo como
132
:algo posible, algo que está ahí.
133
:También cuando interactuamos con
personas que lograron esas cosas que
134
:a nosotros nos gustaría poder lograr,
vemos que son personas normales, en
135
:general, y que simplemente practicaron
y que desarrollaron habilidades y que
136
:hicieron cierto tipo de cosas, que
hicieron cosas también de cierta manera.
137
:Un ejercicio que puede estar bueno en
este punto es visualizar, describir,
138
:imaginarnos eso que nos gustaría
aprender, ¿qué cosas podríamos llegar
139
:aprender si no tuviéramos limitaciones?
140
:¿Qué podríamos aprender si el tiempo
no fuera una limitación, el dinero,
141
:la edad, lo que sea, condiciones
físicas, características físicas, qué
142
:cosas nos encantaría poder aprender?
143
:Acá importante esto de hacer una
lluvia de ideas, brainstorming y no
144
:autocensuramos y no autolimitarnos.
145
:Describir y hacer una lista, enumerar
todas las cosas que nos gustaría que
146
:fueran posibles para nosotros, ya sea
en este año, ya sea en los próximos
147
:10 años, en el resto de nuestra vida.
148
:Se trata de poder permitir esa
posibilidad y empezar a expandir el
149
:horizonte de lo que puede ser posible.
150
:Empujarlo un poco,
llevarlo un poco más lejos.
151
:Expandirlo, ensancharlo.
152
:Una vez que expandimos nuestras
posibilidades, necesitamos dar
153
:el siguiente paso, que es crear
posibilidades para nosotros.
154
:El hecho de pensar en grande y no
preocuparnos tanto por el como o por
155
:la posibilidad y por el hecho de decir
"¿podré hacer esto, no podré hacerlo,
156
:podré aprenderlo, no podré aprenderlo?".
157
:El hecho de pensarlo así sin tantos
límites nos ayuda a expandir.
158
:Y después necesitamos bajarlo.
159
:Necesitamos plasmarlo y eso también puede
darnos energía y puede entusiasmarnos.
160
:La imaginación, la fantasía y los sueños
están buenísimos, pero eventualmente
161
:necesitamos hacerlos más concretos.
162
:Esto de convertir el sueño en un plan.
163
:Convertir el sueño en una meta, en un
objetivo concreto, en algo tangible, en
164
:algo que se pueda trabajar y que se pueda
desglosar y que tenga diferentes partes.
165
:Nos permite trabajarlo.
166
:Cuando pensamos en una meta en
particular, en algo que nos gustaría
167
:aprender y lo dividimos en partes,
podemos también ver cuál es el comienzo
168
:de eso, cuál es el primer paso.
169
:Cuál es la primera pequeña acción.
170
:Por eso también esta idea de
expandirnos de forma amplia y hacerlo
171
:de manera ambiciosa y expandirnos a
lo grande, y después al crear también
172
:podemos mantener esa visión grande,
pero enfocarnos en lo más pequeño, en
173
:lo más inmediato, en el primer paso.
174
:En mantener el foco, en mantener
la vista en lo siguiente, en el
175
:siguiente paso, en lo inmediato y
no perdernos y no abrumarnos con
176
:todo lo que nos falta para poder
llegar a ese estado que nos gustaría.
177
:Cuando pensamos en un recorrido de
aprendizaje que puede durar tres años o
178
:cinco años o diez años, ¿qué es lo que voy
a hacer este año, este mes, esta semana?
179
:Cuando mi nuevo objetivo es alcanzar
ese milestone, esa parada intermedia
180
:que tengo, que está tal vez este fin
de semana o a fin de mes o a mitad de
181
:año, eso también me da energía y me da
ganas y me entusiasma porque no es que
182
:necesito llegar ahora a este estado
final que quizás puede surgir después
183
:de cinco años o después de diez años,
dependiendo de la meta que tenga.
184
:Una vez que creamos un plan para nosotros
y que tenemos acciones concretas que
185
:las podemos hacer acompañados de otras
personas, un coach, alguien que nos pueda
186
:guiar necesitamos tener fe en nosotros.
187
:Y ese es el punto número cuatro,
la fe en lo que podemos hacer.
188
:Yo sé que muchas veces esto es justamente
lo que falta y lo que desmotiva.
189
:También, la fuente de motivación,
una fuente muy importante es la
190
:interna, la que viene de adentro,
la automotivación, pero no podemos
191
:también subestimar el rol o el papel
que puede tener una persona que crea en
192
:nosotros, que tenga confianza en nuestra
capacidad y en lo que podemos hacer.
193
:No es que simplemente por el hecho de que
alguien confía en que yo lo puedo hacer,
194
:aunque cree en mí, voy a hacerlo y no
tengo que desarrollar mi propia confianza.
195
:Pero es algo que puede ayudar.
196
:También esta idea del "fake it till
you make it" como fingirlo hasta
197
:que lo podemos hacer realmente.
198
:Esto de fingir puede tener una connotación
negativa y puede sonar a algunas personas
199
:les puede sonar a mentira o a engaño.
200
:Pero acá estamos hablando de una
autoafirmación o un autoengaño, en
201
:todo caso, que tiene un fin positivo
y que consiste en creernos que podemos
202
:hacerlo antes de poder hacerlo.
203
:A fin de cuentas, esto de la fe es
la confianza en lo que no podemos
204
:ver o en lo que no podemos demostrar,
como pasa con la fe religiosa.
205
:En las habilidades también está porque
nosotros podemos tener fe en que
206
:vamos a poder hacerlo, en que vamos
a ser capaces de desarrollar esa
207
:habilidad, antes de poder desarrollarla.
208
:Y eso va a tener un efecto
muy poderoso sobre nosotros.
209
:Y requiere también una audacia el hecho
de decir, creo que puedo hacerlo antes
210
:de tener la demostración en la realidad,
antes de que la realidad me lo estré
211
:mostrando y que lo tenga ahí en mi vida.
212
:Entonces, esto puede tener un lugar para
desarrollar y para potenciar la motivación
213
:que sentimos y que nos dé más ganas de
aprender y de continuar en ese camino.
214
:Hay gente que recomienda en este
punto imaginarnos que ya tenemos esa
215
:habilidad que queríamos desarrollar,
que quisiéramos desarrollar.
216
:Sentirnos y vernos ya con esa
habilidad como una forma también de...
217
:de poder vivir y de poder tener una
experiencia directa de esa energía.
218
:Que nos puede servir para ponernos a
practicar, porque cuando transformamos
219
:ese estado interno y generamos
esa emoción positiva, de repente,
220
:ahí nos da ganas de practicar.
221
:En cambio, si pensamos en todo lo que lo
que va mal o en todo lo que no podemos
222
:hacer o estamos en un nivel de energía
más bajo, no vamos a poder ni empezar.
223
:Y, a veces, esto de también de...
224
:ponerlo en marcha como
para que surja la...
225
:la motivación y que surjan las ganas.
226
:Cuando empezamos y nos proponemos
querer escribir algo, empezar a escribir
227
:la primera oración y ya arrancamos.
228
:Ya pusimos primera y empezamos.
229
:Hay personas también a las
que les gusta esto de tener
230
:afirmaciones positivas diarias.
231
:Una manera de empezar es, si tenés
conciencia de algunas afirmaciones
232
:negativas que tenés, creencias
limitantes también en cuanto a alguna
233
:capacidad, a alguna posibilidad de
aprendizaje o tu poder de aprender
234
:algo en particular, podés enumerarlas,
podés listarlas y cambiarles de signo.
235
:Por ejemplo, esto de...
236
:lo escuchaba hace un tiempo en una
reunión de práctica de idiomas.
237
:El hecho de, por ejemplo, una
persona adulta decía: "ya soy muy
238
:grande para aprender un idioma".
239
:La forma opuesta podría ser: "tengo la
edad perfecta para aprender un idioma"
240
:o "puedo aprender un idioma a mi edad".
241
:Entonces, algo de ese lado.
242
:O...
243
:"tengo una habilidad increíble
para aprender idiomas".
244
:Eso nos ayuda a desarrollar confianza.
245
:Puede parecer un autoengaño, pero...
246
:"fake it till you make it".
247
:Por otro lado, también tenemos a
veces esta situación de sentirnos en
248
:obligación de tener que aprender algo.
249
:Y ahí es donde está esta diferencia
entre el deseo y la obligación.
250
:Porque una cosa es, si yo digo, "me
gustaría aprender esto como un hobby".
251
:Y otra cosa, si me dicen en mi
trabajo o en la escuela o en la
252
:universidad, "tenés que aprender
esto", "tenes que estudiar esto".
253
:Y la motivación que vamos a sentir
ahí es diferente porque está la
254
:exigencia que viene de afuera.
255
:Esta diferencia entre la
motivación intrínseca y extrínseca.
256
:Cuando realmente queremos y es un
deseo que surge de nosotros vamos
257
:a estar motivados de adentro.
258
:Cuando la motivación viene de esta
obligación, el hecho de que tengo
259
:que aprender eso para cumplir con mi
trabajo o tengo que aprobar el examen,
260
:va estar de afuera.
261
:¿Qué es lo que podemos hacer ahí?
262
:Y podemos buscar una forma de
crear una motivación intrínseca.
263
:Podemos aprovechar esa situación en la que
necesitamos aprender algo en particular
264
:porque tal vez necesitamos cumplir
cierto requisito profesional o porque
265
:tenemos que dar un examen o tenemos que
aprender algo en particular por estudios,
266
:cómo hacer para crear un deseo genuino,
un deseo personal en relacion a eso.
267
:Si tenés que mejorar tus habilidades
en inglés para poder dar una
268
:presentación en inglés en tu trabajo
o para poder gestionar una reunión
269
:en inglés o para facilitar un
espacio grupal, algo por el estilo.
270
:Podés también pensar y podés decirte
que mejorar tus habilidades en inglés
271
:profesional o en inglés de negocios te
puede ayudar también a poder aprovechar
272
:esa habilidad cuando viajes, por ejemplo.
273
:Para tus viajes de placer,
tus viajes de turismo.
274
:O te puede ayudar también a entender
contenido, entretenimiento en inglés.
275
:Si estás practicando mejorar tu habilidad
para entender reuniones de negocios y
276
:estás usando subtítulos, estás usando
algún tipo de transcripción, eso
277
:después lo podés reciclar y te puede
servir para entender los subtítulos
278
:en inglés de una serie, una película.
279
:Y después de eso podés practicar
para entender sin subtítulos en el
280
:contexto de la reunión profesional, ya
sea en una videollamada, en llamadas
281
:de audio que no tienen video, con
diapositivas, sin diapositivas.
282
:Eso también se puede volcar
el consumo de contenidos que a
283
:vos te gusten y sin subtítulos.
284
:Ahí también podemos buscar la forma de
encontrar algo interesante y de sacar algo
285
:bueno de esa situación en la que estamos.
286
:Porque si no, si nos quedamos en la
motivación llana de "tengo que aprender
287
:esto para el trabajo porque me están
obligando o porque me están forzando"
288
:y no encuentro razones personales para
encontrar ahí un beneficio puede ser
289
:que no tenga ganas de practicar y que
quede ahí la motivación planchada.
290
:Entonces, cuando no está este
deseo podemos buscar la forma
291
:de crearlo y de encenderlo.
292
:Y realmente tenemos que hacer eso,
si es una obligación y eso es un
293
:requisito y no nos queda otra, bueno...
294
:¿por qué no tratar de hacer algo bueno
con eso de sacar el máximo provecho?
295
:Ya que vamos a tener que pasar
tiempo con ese idioma, ya que vamos
296
:a tener que aprender o tomar clases
o lo que haga falta podemos tratar
297
:de sacar un mayor provecho y buscar
un beneficio en nuestra propia vida.
298
:Y eso nos va a llevar también a disfrutar
un poco más de la parte de la obligación
299
:hasta el punto en que quizá en un
momento deja de ser una obligación y
300
:lo tomamos como una verdadera elección.
301
:El último punto que quería mencionar
tiene que ver con la competencia sana.
302
:La competencia puede aumentar
la motivación y hay distintos
303
:tipos de competencia.
304
:Y acá, cuando digo competencia
sana, me refiero a la competencia
305
:que tenemos con nosotros mismos.
306
:A la competencia con lo que podía
hacer mi yo del pasado, un yo que
307
:tenía menos experiencia, menos
habilidad, menos recursos, menos
308
:información, menos herramientas.
309
:Esto lo podemos pensar en lo que
estamos haciendo ahora en comparación
310
:con lo que podíamos hacer en el pasado
y también lo podemos pensar a futuro.
311
:Cuando llevo algún tipo de registro o
puedo medir de alguna manera el avance
312
:o la práctica que estoy haciendo, eso
también me entusiasma y me da ganas.
313
:Puedo ver cómo fui desarrollándome
a lo largo del tiempo.
314
:Esto lo hace, por ejemplo, la gente que
practica idiomas y graba sus pequeños
315
:videos o graba sus audios en los que está
hablando el idioma que está practicando y
316
:cuando pasa un tiempo y pueblo a grabarlos
ve que hay cambios (cuando hubo algún
317
:tipo de práctica en el medio, ¿no?).
318
:Entonces, mirar para atrás nos
permite también tener un registro.
319
:Y a veces nos sorprendemos porque decimos:
"ah, no era tan malo como pensaba".
320
:O, de repente, si hubo un trayecto
de práctica y entrenamiento,
321
:podemos decir: "wow, cuánto que
cambió esto, cuanto que mejoró".
322
:Y ahí nos sentimos orgullosos de
nosotros mismos y eso aumenta nuestra
323
:motivación y decimos: "si logré esto y
logré mejorar en relación a esa versión
324
:anterior, si mantengo ese esfuerzo o
si encuentro en maneras también más
325
:inteligentes y más productivas de seguir
practicando, puedo sorprender así al
326
:yo del futuro, al Walter del futuro".
327
:Esto también nos mantiene en...
328
:en una actitud inconforme,
pero en un buen sentido.
329
:Claro que hay situaciones y hay muchos
momento en los que estamos satisfechos
330
:y elegimos mantenernos cómo estamos.
331
:Pero si estamos practicando algo porque
tenemos una motivación muy fuerte o
332
:queremos desarrollar una motivación
fuerte o porque nos decimos que esto es
333
:algo que nos gustaría cultivar durante
mucho tiempo, en ese caso, sí puede
334
:estar bueno mantener esa inconformidad
y se seguir renovando la competencia.
335
:Tal vez en este momento puede decir:
"okay, superé mi marca anterior".
336
:Mi récord actual es mejor que el anterior,
pero tal vez puedo empujarlo un poco más.
337
:Quizá puedo aspirar a un
récord un poco más alto.
338
:Puedo superarme.
339
:Puedo superar mi propia marca.
340
:Con distintas habilidades esto tal
vez se ve de formas diferentes.
341
:Pero, en general, llevar algún
tipo de registro audiovisual,
342
:visual o por escrito...
343
:el hecho de mantener rachas
a veces también puede ayudar.
344
:Para ver cuánta práctica hubo en cuanto
a la consistencia de la práctica, en
345
:cuanto a la calidad de la práctica, en
cuanto a los resultados de esa práctica.
346
:Todo eso puede ayudarnos a mantener esa
actitud de competencia que nos permite
347
:ir mejorando, ir desarrollándonos
y seguir motivados para seguir
348
:practicando y para aumentar la
motivación, especialmente con las
349
:cosas que consideramos más importantes.
350
:Aumentar la motivación para aprender algo
nuevo requiere dedicación y estrategias
351
:adecuadas, pero es completamente posible.
352
:Hoy hablamos sobre la importancia de
despertar la curiosidad, expandir y
353
:crear posibilidades, fortalecer nuestra
fe en lo que podemos hacer, encontrar
354
:razones personales para aprender incluso
cuando estamos obligados y fomentar una
355
:competencia sana con nosotros mismos.
356
:Para encender el fuego de tu propio
aprendizaje sos vos quien tiene
357
:que iniciar la primera llama.
358
:Vos tenés el encendedor y podés
aumentar el tamaño de ese fuego
359
:para que te dé la energía que vas a
necesitar en todo el camino y también
360
:para que dure el tiempo necesario.
361
:Podés escuchar "Poder aprender"
en las principales plataformas
362
:de pódcast y en YouTube.
363
:También te invito a suscribirte al
newsletter semanal en poderaprender.com
364
:para enterarte de los nuevos
episodios del pódcast y otras
365
:novedades para aprender mejor.
366
:En redes sociales podés buscar
este pódcast como "poder aprender".
367
:Encontrá todos los
links en la descripción.
368
:Y, si te gusta mucho, si te sirve el
contenido del pódcast, te invito a dejar
369
:una reseña y una calificación de cinco
estrellas en Spotify o Apple Podcasts para
370
:que estos episodios lleguen a más personas
y que más gente pueda aprender mejor.
371
:Eso es todo por ahora.
372
:Nos vemos en un próximo episodio.
373
:Sigan aprendiendo y
acuérdense de practicar bien.
