Loading Episode...
Arbetsplatspodden - Arbetsplatspodden EPISODE 7, 14th December 2015
Avsnitt 7: Kost och ångest
00:00:00 00:10:52

Avsnitt 7: Kost och ångest

Dagens avsnitt handlar om kostens koppling till ångest och depressioner. Det finns mer och mer studier som pekar på ett samband, och det är något att ta akt på.

Lider du av någon form av ångest, börja med att se över hur och vad du äter, och hur du reagerar. Det kan hjälpa dig till ett bättre liv.

Jag fick äran att intervjuas om kostens roll i detta i tidningen ÅSS Emellan, som är Ångestsyndromsällskapets tidning:

andreas_angest

 

 

 

 

 

 

 

Andreas_angest (pdf)