Shownotes
Creer en nuestra capacidad para aprender algo es uno de los componentes de la confianza en el aprendizaje. También está la confianza en el camino de aprendizaje y la confianza en la comunidad de quienes aprenden lo mismo que nosotros. ¿Por qué es importante la confianza para aprender algo? ¿Cómo se combinan los distintos tipos de confianza? ¿Cómo se ven los distintos aspectos de la confianza en un ejemplo de aprendizaje concreto? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #53 de Poder Aprender.
La confianza en nosotros mismos es el primer motor que tenemos que poner en marcha para que suceda el aprendizaje. Una de las formas de cultivar este tipo de confianza va a ser la reflexión sobre experiencias pasadas de éxito aprendiendo una variedad de cosas. Algo a tener en cuenta es la distinción entre tener talento y tener el potencial y la capacidad para aprender algo (cosa que todos tenemos). La verdadera confianza interna tiene que ver con saber que podemos aprender (aunque a veces cueste o no sea tan fácil como nos gustaría).
Cuando nos embarcamos en un nuevo aprendizaje vamos a elegir cierto camino. Eso va a incluir métodos y técnicas de aprendizaje, pero también el acompañamiento de una o varias personas que nos van a guiar. Confiar en que esas elecciones nos van a llevar a un buen destino es fundamental para darle una oportunidad a las formas de aprendizaje que hayamos elegido y aumentar las probabilidades de que suceda lo que queremos que pase.
El tercer aspecto de la confianza va a tener que ver con la comunidad, con quienes están aprendiendo eso mismo que a nosotros nos interesa. Podemos obtener un montón de inspiración y motivación solamente con mantenernos en contacto y con frecuentar grupos de personas que estén en la misma situación de aprendizaje que nosotros.
En este episodio también vemos algunos ejemplos concretos de cómo se combinan los distintos aspectos de la confianza al desarrollar una habilidad (entrenar en el gimnasio, aprender piano y aprender un idioma). Buscar formas de aumentar nuestra confianza en las distintas facetas de la confianza (a nivel interno, en relación al camino de aprendizaje y en relación a nuestros pares), es una excelente manera de mantenernos en el proceso de aprendizaje.
Estos son los temas del episodio #53:
- Confianza en mi potencial
- Confianza en el camino de aprendizaje
- Confianza en la comunidad
- Ejemplos: gimnasio, idiomas y piano
¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!
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Transcripts
Walter F.: "Poder aprender", el pódcast
que te ayuda a aprender idiomas,
2
:hobbies y skills de manera más efectiva.
3
:Acá hablamos sobre hábitos de
aprendizaje, práctica deliberada
4
:y estrategias para aprender mejor.
5
:Mi nombre es Walter Freiberg y
te invito a desarrollar tu poder
6
:de aprender para alcanzar tus
metas personales y profesionales.
7
:Creer en nuestra capacidad y
en nuestro potencial es algo
8
:importante para aprender algo.
9
:También ser capaces de confiar en el
proceso, en el camino de aprendizaje.
10
:Y confiar en la comunidad, en
el apoyo de un grupo de personas
11
:que nos sostiene y nos acompaña.
12
:¿Cómo se combinan las distintas formas
de la confianza al aprender cosas?
13
:¿ Qué pasa con la confianza en el proceso
y en quienes nos ayudan a aprender?
14
:¿Cuál es el rol de una
comunidad de aprendedores?
15
:En el episodio de hoy exploramos
las distintas formas de la
16
:confianza cuando aprendemos algo.
17
:Hoy voy a hablar de tres cosas.
18
:Primero, la confianza en mi potencial,
en mi capacidad para aprender, en
19
:segundo lugar, la confianza en el
camino de aprendizaje, en el proceso,
20
:algo que va a incluir tambien a
profesores, coaches, mentores...
21
:y, en tercer lugar, la confianza en la
comunidad, en aquellas personas que nos
22
:acompañan a lo largo de ese aprendizaje.
23
:¿Por qué es importante esto de
confiar en mi potencial o en mi
24
:capacidad para aprender algo?
25
:La verdad es que este me parece
el requisito fundamental como para
26
:poder arrancar, para poder empezar.
27
:Es lo que nos lleva a creer que
podemos aprender algo en particular.
28
:Si no creo que eso es posible para
mí va ser muy difícil embarcarme en
29
:el proceso de aprendizaje y mantenerme
en el proceso de aprendizaje.
30
:Acá hay una distinción importante
para hacer entre potencial y
31
:talento, o podríamos decir también
entre potencial y facilidad.
32
:Una persona que siente que no tiene
confianza en sí misma puede sentir
33
:que tal vez no tiene talento.
34
:Tal vez se dice a sí misma: "yo
no confío en mi capacidad porque
35
:no tengo talento o porque no
tengo facilidad para hacer esto".
36
:Una cosa es la facilidad, el
talento, esto de que la práctica
37
:sea agradable y suceda fácilmente,
y otra distinta es la posibilidad
38
:o el potencial de poder aprenderlo.
39
:Cuando hablo de confianza en el potencial,
confianza en mi potencial sería la
40
:confianza interna, estoy hablando
más sobre la posibilidad de aprender.
41
:Entonces, lo que yo estoy diciendo
con confianza en el potencial es
42
:simplemente "esto lo puedo aprender".
43
:Cuando yo digo "confío en mi potencial
para aprender esto", pienso, "esto
44
:es algo que está a mi alcance".
45
:No estoy diciendo nada si es fácil,
si es difícil, si va a llevar
46
:poco tiempo o si va a llevar mucho
tiempo, solo estoy pensando en que
47
:es algo que puedo llegar a aprender.
48
:Es algo que puedo llegar a hacer.
49
:Está dentro de mis posibilidades.
50
:Muchas veces esto de la confianza en el
propio potencial requiere un acto de fé.
51
:Porque es algo que tal vez
no experimentamos, no vivimos
52
:todavia de primera mano.
53
:Cuando estamos aprendiendo algo nuevo,
algo con lo que no tenemos nada de
54
:experiencia, puede sonar difícil
o desafiante esto de decir "tengo
55
:confianza en mi potencial o en mi
capacidad para poder aprenderlo".
56
:Una forma de desarrollar confianza en
tu propio potencial para aprender es
57
:recordarte experiencias pasadas en las que
hayas logrado aprender algo, en las que
58
:hayas conseguido eso que estabas buscando.
59
:Y, si estás escuchando este
pódcast, estoy seguro que tenés
60
:un montón de esas experiencias.
61
:Hay un montón de habilidades que damos
por hecho y que sentimos como algo
62
:totalmente natural, nada del otro mundo,
pero que en su momento no podiamos
63
:hacer que requirieron un proceso, que
requirieron trabajo, tiempo, esfuerzo.
64
:En los primeros años de vida y
durante un buen tiempo tal vez no
65
:pensamos tanto en esto y no somos
conscientes, pero es algo que podemos
66
:evocar y que podemos recuperar.
67
:Lo podemos poner al
servicio de otras cosas.
68
:Podés decirte: "Si aprendí esto,
¿por qué no puedo aprender esto otro?
69
:Si fui capaz de aprender esto, ¿por qué no
podría ser capaz de aprender esto otro?".
70
:El segundo tipo de confianza es el que
está relacionado al camino de aprendizaje.
71
:Cuando hablo de camino de aprendizaje,
lo digo en sentido amplio.
72
:Es el proceso de aprendizaje, la
trayectoria, y eso incluye también
73
:a quienes nos acompañan, en la
figura de un profesor, un mentor o
74
:un coach, un referente o una persona
que está personalizando, de alguna
75
:manera, ese proceso de aprendizaje.
76
:En otros episodios he hablado
sobre esto de cómo elegir con
77
:quiénes aprender, el vínculo con la
persona que nos ayuda a aprender.
78
:Hay un elemento importante de confianza,
y cuando estamos hablando del camino
79
:de aprendizaje, eso va a estar también,
pero vamos a tener métodos de aprendizaje
80
:o técnicas, formas de aprender,
maneras de aprender alguna cosa que
81
:vamos a estar usando para alcanzar el
objetivo que nos hayamos propuesto.
82
:Para tener los resultados que queremos
tenemos que creer también que ese camino
83
:de aprendizaje que estamos transitando,
ya sea porque lo hayamos empezado ahora
84
:o porque estemos ahí en el medio o
completandoló, tenemos que tener confianza
85
:de que eso nos lleva a un buen lugar.
86
:Porque si no, no vamos a
querer seguir recorriendoló.
87
:Si no creemos que este proceso o este
camino nos lleva un buen destino,
88
:ahí es muy fácil desanimarse o
bajarse del camino, irse para otro
89
:camino, empezar a mirar a ver qué hay
alrededor, qué otras opciones hay...
90
:y ahí se me van las ganas.
91
:Pierdo confianza y termino deteniendomé.
92
:Sea cual sea el camino de aprendizaje
que hayamos elegido, importante:
93
:creer que es un buen camino
para nosotros en este momento.
94
:A lo mejor no es el único camino posible,
pero si lo elegimos, debe ser por algo.
95
:Debemos tener nuestros motivos.
96
:Lo mismo con la persona
que elegimos para aprender.
97
:Si elegimos a una persona en
particular que nos está guiando,
98
:es por algo en particular.
99
:Y tenemos algunas razones por haber
acudido o haber llegado a esta persona.
100
:El desafío que aparece acá con la
confianza en el camino de aprendizaje
101
:también tiene que ver con esto de
mantenernos ahí aún cuando no hayamos
102
:esperimentado el resultado final.
103
:O, tambien, mantenernos ahí
y seguir creyendo en este
104
:camino, aunque no entendamos
perfectamente cómo funciona todo.
105
:Porque hay veces -muchas veces- que no
es necesario entender, comprender a fondo
106
:cómo funciona algo, cómo funciona un
método, un sistema de aprendizaje, para
107
:poder aprovechar los beneficios, para
poder obtener los resultados que buscamos.
108
:Lo importante es saber que ese
método funciona o que funcionó
109
:para otras personas y darle la
oportunidad, darle una buena chance.
110
:Darle una oportunidad de ver si
funciona en nosotros también.
111
:Podemos decir: "eso funcionó para esta
y para esta y para esta otra persona.
112
:Es un método que me parece interesante.
113
:Este profe o este mentor tambien
me parece que me podría ayudar.
114
:Resueno de alguna forma con esta persona.
115
:Creo que me puede servir.
116
:No estoy cien por ciento seguro.
117
:No tengo una certeza total de eso,
pero creo lo suficiente como para
118
:entrar en ese camino y mantenerme,
como para recorrerlo durante un buen
119
:trecho sin querer bajarme enseguida.
120
:Eso requiere también un acto de fe y
de creencia cuando no estamos viendo
121
:toda la evidencia o todo el resultado.
122
:Creemos que eso va a llegar eventualmente.
123
:El tercer componente de la
confianza es la comunidad.
124
:Es el grupo de personas que nos rodean
y que nos apoyan y que nos sostienen.
125
:Puede ser un grupo de pares, personas
que estén más avanzadas en el proceso
126
:de aprendizaje o de desarrollo, o
personas que estén menos avanzadas.
127
:Cuando estamos aprendiendo algo,
trabajando para alcanzar una meta de
128
:aprendizaje o de desarrollo personal o
desarrollo profesional, vamos a observar
129
:a quienes están haciendo algo parecido.
130
:Ahí tenemos la posibilidad de obtener
un montón de inspiración por las
131
:otras personas, por la comunidad,
la gente que está trabajando en lo
132
:mismo y que está avanzando hacia
esos resultados que quiere tener.
133
:La confianza en la comunidad también
incluye la receptividad, el dejarme
134
:ayudar o el dejarme acompañar,
cuando estoy dispuesto a eso.
135
:Y es algo que puede ayudarnos un
montón cuando estamos aprendiendo algo
136
:en particular, porque más allá de la
confianza en mi potencial, la confianza
137
:en el camino y en el profesor que me está
guiando, muchas veces también vamos a
138
:querer compartir eso con otras personas.
139
:Con un círculo más grande.
140
:Y, uno de los primeros
impulsos va a ser...
141
:a querer hacer lazo y querer conectarnos
con personas que estén trabajando en lo
142
:mismo, que estén interesadas en lo mismo.
143
:¿ Cómo queremos relacionarnos
con esas personas?
144
:¿Vamos a buscar formas de colaborar
y de ayudarnos mutuamente o vamos
145
:a relacionarnos de otra forma?
146
:¿Cómo podemos ayudar a los otros,
ayudar a la comunidad a desarrollarse y
147
:también dejar que los demás nos ayuden?
148
:Por último, me gustaría comentar
un par de ejemplos para ver cómo
149
:se combinan todas estas cosas.
150
:Supongamos que voy al gimnasio y me
propongo ciertos objetivos físicos
151
:que pueden tener que ver con un
cambio físico, que me van a ayudar
152
:también en objetivos de salud.
153
:Para empezar esta actividad,
tengo que creer en mi potencial,
154
:en mi capacidad para hacerlo.
155
:Obviamente que si estoy empezando
y si no tengo experiencia en eso,
156
:puedo confiar y puedo creer en mi
capacidad y en mi potencial para
157
:ir construyendo eso en el tiempo.
158
:No quiere decir que tengo que empezar
con todo y romperme el cuerpo.
159
:Tiene que ver más con el potencial
que tengo para arrancar y para ir
160
:evolucionando y desarrollandomé.
161
:Tambien va a haber una confianza en el
programa de entrenamiento o en la rutina.
162
:Si tengo un entrenador, voy a necesitar
tambien creer en la capacidad de
163
:ese entrenador o de ese personal
trainer o el instructor, la persona
164
:que me esté guiando y acompañando.
165
:Y, ¿cómo entra ahí el
factor de la comunidad?
166
:Si voy a un gimnasio, si voy a un
lugar en el que hay otras personas
167
:entrenando, el hecho de ver a otras
personas aumenta también mi motivación
168
:y me inspira a seguir trabajando
hacia esas metas que me propuse.
169
:Veo que otras personas también
están haciendo lo mismo.
170
:Veo que algunas de esas personas
parecen estar alcanzando los
171
:resultados que se proponen.
172
:También podemos empezar a hablar con esas
personas y podemos conocerlas más, y ahí
173
:también podemos conocer o descubrir otros
impactos positivos de esa actividad en su
174
:vida que tal vez no se ven a simple vista.
175
:Podemos tomarlos como ejemplos, como
ejemplos a seguir de técnica o de
176
:disciplina, de persistencia, de paciencia.
177
:Lo mismo con el entrenador, con la persona
que nos está ayudando individualmente.
178
:Todos estos aspectos se van conectando
y construyen una confianza general más
179
:grande sobre mi capacidad para poder
obtener este objetivo y para aprender
180
:todo lo que tiene que ver con el
entrenamiento físico en el gimnasio.
181
:La confianza también se juega
cuando aprendemos idiomas.
182
:Primero, tenemos la confianza en nuestra
potencial, la capacidad individual para
183
:aprender, que es algo que todos tenemos.
184
:Después, necesitamos confianza en
algún método en particular o en alguna
185
:persona que nos pueda acompañar.
186
:No tiene que ser solo una cosa, pero
necesitamos creer en algún sistema,
187
:alguna forma de aprendizaje para
embarcarnos en eso y continuarlo.
188
:Y, después, la comunidad.
189
:Algo lindo que sucede entre la gente que
aprende idiomas es que suele darse esto
190
:de la comunidad, de los intercambios
de idiomas, los grupos, los eventos de
191
:idioma, online, de forma presencial.
192
:Y...
193
:mucha gente que habla varios
idiomas suele ser muy asidua y muy
194
:frecuentadora de estos espacios.
195
:Yo creo que ahí hay una clave.
196
:¿Por qué los políglotas, las
personas que hablan varios
197
:idiomas, hablan varios idiomas?
198
:A lo mejor porque están en contacto
con otras personas que hacen lo mismo
199
:y se sienten inspiradas, y también
ganan confianza al ver a otras personas
200
:que están haciendo lo mismo, que están
aprendiendo otros idiomas y que son
201
:capaces de aumentar su comprensión
y su producción en otros idiomas.
202
:Es algo muy poderoso.
203
:En una clase artística, por
ejemplo, un instrumento como
204
:el piano, también tenemos esto.
205
:Antes de ir a una clase creo
que tengo posibilidades de
206
:aprender a tocar el piano.
207
:Aunque no tenga la intención de
ser un concertista internacional,
208
:aunque no me interese tener una
banda o hacer giras o subir videos a
209
:YouTube, no es necesario nada de eso.
210
:Pero creo en mi capacidad
para aprender a tocar algunas
211
:canciones que a mí me gustan.
212
:El próximo paso es tener confianza en
alguna persona o en algun método que me
213
:pueda ayudar a alcanzar esos objetivos,
un canal de YouTube, algún curso
214
:online, un profe particular, lo que sea.
215
:Y después la confianza en la comunidad.
216
:Cuando la gente hace clases en un espacio
físico, por ejemplo, clases grupales o
217
:individuales en academias de música o
en institutos, muchas veces se organizan
218
:muestras o se organizan eventos, ya
sea a mitad de año o a fin de año, y
219
:ahí se comparte con otras personas.
220
:Se juntan distintos estudiantes y
comparten ahí algo muy valioso que genera
221
:confianza y que desarrolla confianza
porque pueden ver que todos fueron
222
:desarrollandosé y todos fueron aprendiendo
cosas nuevas, y eso les da ganas y les
223
:da inspiración para continuar en ese
camino y para seguir desarrollandosé,
224
:si tienen ganas de hacerlo.
225
:O para desarrollar otras habilidades.
226
:De repente empiezan a acumular
más skills, más habilidades y
227
:empiezan a creer en su capacidad
para aprender cada vez más cosas.
228
:Si creo que no soy capaz de aprender
o si estoy convencido de que no
229
:existe un método que funcione
para mí, las chances de terminar
230
:aprendiendo algo bajan un montón.
231
:Necesitamos creer en esta posibilidad,
adoptar creencias empoderadoras.
232
:Otras personas aprendieron, otras
personas recorrieron un camino de
233
:aprendizaje y otras personas alcanzaron
sus metas con la ayuda de los demás.
234
:Nosotros también podemos hacer lo mismo.
235
:Podés escuchar "Poder aprender"
en las principales plataformas
236
:de pódcast y en YouTube.
237
:También te invito a suscribirte al
newsletter semanal en poderaprender.com
238
:para enterarte de los nuevos
episodios del pódcast y otras
239
:novedades para aprender mejor.
240
:En redes sociales podés buscar
este pódcast como "poder aprender".
241
:Encontrá todos los
links en la descripción.
242
:Y, si te gusta mucho, si te sirve el
contenido del pódcast, te invito a dejar
243
:una reseña y una calificación de cinco
estrellas en Spotify o Apple Podcasts para
244
:que estos episodios lleguen a más personas
y que más gente pueda aprender mejor.
245
:Eso es todo por ahora.
246
:Nos vemos en un próximo episodio.
247
:Sigan aprendiendo y
acuérdense de practicar bien.
