Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#65: Creatine Q&A: meer spierkracht en is het veilig? - Onderzoeker Jeroen van der Mark, MSc.
Episode 659th April 2021 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:36:28

Share Episode

Shownotes

Wat is het effect van creatine op je spierkracht en spiermassa? En wat zijn de nadelen van het gebruik? FIT-coaches Erik en Jeroen gaan in gesprek over dit populaire supplement.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Links en besproken artikelen:

FIT-creatine monohydraat

Alle wetenschappelijke bronnen + het mega artikel

De FIT-video over creatine

Het artikel over het placebo-effect

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links

Chapters

Video

More from YouTube