Artwork for podcast Я не встигаю!
Епізод 9, у якому Настя з Федором мріють про відпустку і знаходять 40 способів відпочити
Episode 91st December 2020 • Я не встигаю! • Я не встигаю!
00:00:00 00:54:33

Share Episode

Shownotes

Після дуже важких епізодів про трудоголізм та вигоряння, автори подкасту «Я не встигаю» Настя Коріновська та Федір Попадюк зрозуміли, що самі перетворились на трудоголіків, які вигоряють. Тож щоб хоч якось виправити ситуацію, вони вирішили записати епізод про те, чого їм так сильно бракує – повноцінного відпочинку.

Тож у новому епізоді вони будуть говорити про відпочинок, відпустку, вихідні та спокійний вечір після роботи.

А вчити їх правильно відпочивати буде психологиня Алла Рожкова та їхні друзі.

Що у подкасті?

▪️ Що таке повноцінний відпочинок?
▪️ Чому кожен має виписати 40 речей, які наповнюють людей енергією?
▪️ Як правильно планувати свій відпочинок?
▪️ Як відпочивати, коли немає змоги відпочити?

Прослуховування цього подкасту допоможе вам відновитись після важкого тижня. Оцінки та коментарі в Apple Podcasts захистять вас від робочих питань у вихідні. А завдяки поширенню цього подкасту серед друзів, родичів та знайомих, вас чекатиме незабутня відпустка!

Follow

Links

Chapters

Video

More from YouTube