Shownotes
Att våga gå in i ringen är inte det lättaste för alla. Drabbas du av scenskräck och nervositet är det lätt att tappa bort sig helt. I det här avsnittet får du handfasta råd om hur du ska hantera det. Att ha en plan att följa och att använda sig av position kan vara det bästa receptet. Hör om detta!
