Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#91: 8 fouten bij het opstellen van leefstijldoelen - Gedragsexpert Erik Huizenga, BSc.
Episode 91 • 9th January 2022 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:58:37

Share Episode

Shownotes

Hoe stel je haalbare en realistische doelen? Wat zijn de meestgemaakte fouten bij het opstellen van realistische doelen? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken praktische tips en de laatste wetenschappelijke inzichten over gedragsverandering, doelen stellen en coaching.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Links:

Artikel: hoe stel ik realistische doelen?

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links

Chapters

Video

More from YouTube