Cómo mejorar la autoestima | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

Exploramos cómo mejorar la autoestima, un pilar esencial para nuestro bienestar emocional. Desde entender su verdadera esencia hasta reconocer creencias limitantes, compartimos prácticas diarias para cultivar una autoestima sólida y positiva.

Hablamos sobre la importancia de las afirmaciones positivas, el autocuidado y la autocompasión, y cómo construir relaciones saludables que nos ayuden en este proceso continuo de aceptación y amor propio.

Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.

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Espero que os guste.

un abrazo a todos :)