(English below)

私たちの身体的な健康は、精神的、そして霊的な健康に直接、そして力強い影響を与えます。体をケアすることがどのように健康な心へとつながるのか、その方法を一緒に見つけましょう！

【質問】

・今週、感謝していることは何ですか？

・今、心配する代わりに神様に祈れることは何ですか？

・人生が困難な時、喜びをフレッシュに保つためにどんな工夫ができますか？

・グループとして、お互いの喜びと心の健康をどう励まし合えますか？

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Our physical health has a direct and powerful impact on our mental and spiritual well-being. Join us as we discover how taking care of our physical bodies leads to a healthier mind!

QUESTIONS:

・What is something you are thankful for this week?

・What is one thing you can pray about instead of worrying?

・How do you keep your joy fresh when life gets hard?

・How can we encourage each other's joy and mental health as a group?

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