Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#216: Je slaap meten: wat heb je eraan?
Episode 216 • 22nd November 2024 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:16:30

Share Episode

Shownotes

Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. 

Links:

Artikel over slaap meten met een smart watch

Podcast over slaapkwaliteit

Gids met 10 slaaptips

Feit of fabel: een ochtend- of avondmens

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links

Chapters

Video

More from YouTube