Artwork for podcast Ve vlastních rukou
Honza Vojtko o párové terapii
Episode 3124th November 2021 • Ve vlastních rukou • Barbora Micenková, Laura Ogik
00:00:00 01:19:45

Share Episode

Shownotes

Honza Vojtko je psychoterapeut, párový terapeut a taky tak trochu bavič a stand-up komik. Kromě toho ještě píše knihy včetně těch pro děti a taky vyučuje. V našem rozhovoru s námi sdílel svůj osobní příběh, který nás hodně překvapil. Nikdy není pozdě na to se dále vzdělávat!

Kromě toho jsme probrali výhody psychoterapie oproti různým alternativním terapiím, základy psychohygieny i kdy je čas jít na párovou terapii.

O tomhle všem jsme si povídali:

  • O hledání smyslu a naplnění naší touhy
  • Honza zmiňuje knihu Yuvala Harariho “21 lekcí pro 21. Století”
  • O svém dospívání a šikaně ve škole
  • Za kolik udělal maturitu
  • O zakládání Centra partnerských vztahů s Pavlem Ratajem
  • O “terapeutech” bez výcviku
  • O spirituální inteligenci
  • Rozdílech mezi terapií, psychoterapií, poradenstvím a koučinkem
  • Co si Honza myslí o koučinku
  • O profesi klinického psychologa
  • O průvodcích na spirituální cestě a alternativních terapiích
  • O psychoterapii jako léčbě vs. cestě osobního rozvoje
  • O párové terapii a proč je tak složitá
  • Honza doporučuje pořad Diagnóza F Adély Paulík Lichkové
  • Kdy jít na párovou terapii
  • Co je to emoce versus pocit
  • Kdo na psychoterapii chodí zbytečně příliš pozdě
  • Základní pravidla psychohygieny
  • O důležitosti fyzické aktivity
  • Jak (ne)cvičit
  • O všímavosti vlastního těla
  • Honza doporučuje videa Jana Bendy o meditacích
  • Na co meditace nefunguje
  • Jak lidé chtějí instantní psychologii
  • Sebeuvědomění a seberegulace
  • Selfness neboli “životní kompetence”
  • O potřebě pracovat se všemi 3 rovinami času: minulost, přítomnost a budoucnost
  • Co je dospělost
  • O různých typech psychoterapie
  • Zda je lepší zkušený nebo začínající terapeut
  • Co Honza chystá a kde bude přednášet

Kontakt na Honzu:

Web: https://potetovana-duse.cz/

Facebook

Instagram