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#66 - Aprendizaje por contraste
Episode 6620th July 2024 • Poder aprender • Walter Freiberg
00:00:00 00:22:18

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Shownotes

Aprender por contraste es una forma efectiva de enriquecer nuestro conocimiento y nuestras habilidades. En este episodio exploramos cómo usar enfoques y recursos opuestos puede mejorar nuestros aprendizajes. ¿Cuáles son las ventajas de aprender con métodos contrastantes? ¿Cómo podemos integrar diferentes estilos de aprendizaje en nuestro proceso? ¿Qué desafíos podemos enfrentar al combinar estos métodos? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio número 66 de "Poder Aprender".

El poder de usar enfoques contrastantes está relacionado con el hecho de cubrir áreas que un solo método podría no abordar. Comparar y combinar diferentes recursos nos permite obtener una comprensión más completa y equilibrada de los temas que estudiamos y practicamos. Esto nos ayuda a ver los méritos y limitaciones de cada enfoque y a elegir lo mejor de los dos mundos.

Una de las claves para aprender por contraste es la integración de diferentes estilos. Esto nos permite aprovechar lo mejor de cada método y adaptar nuestro aprendizaje a nuestras necesidades y preferencias personales. La combinación de recursos formales e informales, así como el uso de modalidades híbridas, enriquece un montón nuestra experiencia de aprendizaje.

Sin embargo, este enfoque también presenta desafíos. Combinar métodos opuestos puede llevar más tiempo y esfuerzo, y a veces puede generar confusión si no se gestionan adecuadamente. Es importante ser consciente de estos desafíos y encontrar maneras de superarlos para maximizar los beneficios del aprendizaje por contraste.

En este episodio, hablamos sobre estrategias para integrar diferentes enfoques de aprendizaje y cómo esto puede mejorar nuestra capacidad de aprender y adaptarnos. Exploramos ejemplos prácticos y compartimos consejos sobre cómo aplicar estas técnicas en tu propio proceso de aprendizaje.

Estos son los temas del episodio #66:

  • La (a)tracción de los opuestos
  • El lugar del contraste en la comprensión
  • Las ventajas de contrastar al aprender
  • Los desafíos de los contrastes
  • La integración de lo contrastado


¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!

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Transcripts

Speaker:

Walter F.: "Poder aprender", el pódcast

que te ayuda a aprender idiomas,

2

:

hobbies y skills de manera más efectiva.

3

:

Acá hablamos sobre hábitos de

aprendizaje, práctica deliberada

4

:

y estrategias para aprender mejor.

5

:

Mi nombre es Walter Freiberg y

te invito a desarrollar tu poder

6

:

de aprender para alcanzar tus

metas personales y profesionales.

7

:

Hace unas semanas le contaba a uno de mis

hermanos cómo me gusta aprender cosas.

8

:

En general, aprendo por contraste.

9

:

Elijo dos o más abordajes,

contenidos o recursos diferentes

10

:

y los uso al mismo tiempo.

11

:

A veces, uno después del otro.

12

:

Esa es mi preferencia personal,

pero creo que no soy el único

13

:

que aprende de esta manera.

14

:

¿Cuáles son las ventajas de usar

enfoques contrastantes en el aprendizaje?

15

:

¿Cuáles pueden ser algunos desafíos

de aprender de esta manera?

16

:

¿Cómo conciliar e integrar métodos y

formas diferentes de aprender cosas?

17

:

Estas son algunas de las preguntas

que exploramos en el episodio

18

:

número 66 de "Poder aprender".

19

:

En mi conversación con Nacho, mi

hermano, me di cuenta de que no solo

20

:

me gusta aprender cosas por contraste,

sino que también uso el contraste como

21

:

una forma de validación indirecta.

22

:

Algunas personas examinan o

analizan los méritos de un método

23

:

o abordaje en particular por

sí solo, de forma individual.

24

:

Lo hacen sin compararlo con nada más.

25

:

Yo, por lo general, hago otra cosa.

26

:

Prefiero comparar y ahí es donde

puedo comprobar lo particular

27

:

de cada método o forma.

28

:

A lo largo de los años esto lo fui

poniendo en juego en un montón de

29

:

aprendizajes y se fue jugando en distintos

niveles, desde aprender con profesores con

30

:

abordajes opuestos hasta usar modalidades

híbridas (online y presencial), técnicas

31

:

distintas y contrapuestas y mucho más.

32

:

Se dice que los opuestos se atraen.

33

:

Existe esta atracción de los opuestos.

34

:

Yo siento también una atracción

por aprender con cosas opuestas.

35

:

Y en este episodio les voy a ir

contando algunas de estas maneras

36

:

y cómo luce o cómo se fue viendo

eso para mí a lo largo de mi vida.

37

:

Algo que me resulta atractivo de

esto de usar opuestos para aprender

38

:

tiene que ver con el complemento,

con cubrir zonas de ceguera tal vez,

39

:

zonas que no están tan desarrolladas

en una u otra metodología o recurso.

40

:

Esto lo he visto especialmente en lo que

tiene que ver con el tipo de aprendizaje.

41

:

Si pensamos en aprendizaje

formal e informal, por ejemplo.

42

:

Clases de piano en el

conservatorio o aprender por mi

43

:

cuenta con libros de técnica.

44

:

A lo largo de mi trayecto en

el conservatorio de música

45

:

tomaba clases de piano.

46

:

Tenía mi profesora de piano, pero al mismo

tiempo me ponía a investigar en Internet.

47

:

Me compraba libros, DVDs de

técnica y cruzaba esas dos cosas.

48

:

Esto, más adelante, después me

llevó a tener algunas dificultades.

49

:

Les voy a contar ahí cuando

lleguemos a la parte de las posibles

50

:

desventajas o los desafíos de hacerlo.

51

:

Pero para mí hay algo muy interesante

en esto de poder tener puntos de

52

:

vistas distintos, porque me permite

apreciar cada uno de mejor manera.

53

:

Tal vez esto del aprendizaje por

contraste lo puedo ubicar en el

54

:

momento en que empecé a tomar más

responsabilidad por mi aprendizaje.

55

:

Durante mucho tiempo, a lo largo

de mi vida, estuve más conectado

56

:

con el aprendizaje formal.

57

:

Lo que conocía por la

escuela, cursos, etcétera.

58

:

Cuando estaba cursando Psicología en

la universidad ahí me di cuenta de que

59

:

podía aprender por mi cuenta y que podía

hacerme un poco más responsable de eso.

60

:

Y lo empecé a aplicar en la carrera de

Psicología, pero después, especialmente,

61

:

en mi trayecto de aprendizaje

de música en el conservatorio.

62

:

Les decía, esto lo aplicaba a la

técnica de piano en el conservatorio,

63

:

pero también a lo que tiene

que ver con audioperceptiva.

64

:

Resulta que en el conservatorio

teníamos clases de audioperceptiva

65

:

dos veces por semana, pero a mí eso

me parecía que no era tan suficiente

66

:

como para avanzar y progresar.

67

:

Y quizás los profesores nos

decían: "practiquen en su casa".

68

:

En general, no practicábamos y

a mí se me ocurrió que buscar un

69

:

complemento a eso podía ser interesante.

70

:

Entonces se encontré un curso en

inglés de ear training, que sería

71

:

audioperceptiva, y lo fui combinando

con lo que veía en el conservatorio.

72

:

Y yo siento que eso me ayudo un

montón a mejorar mis habilidades

73

:

de audioperceptiva, poder

reconocer lo que escuchaba.

74

:

Y es algo que formó parte de las

habilidades que tengo en este momento.

75

:

Yo no sé cómo sería ahora mi capacidad

para reconocer cosas en cuando a lo

76

:

musical, si no hubiera hecho eso.

77

:

Y hacer ese entrenamiento que iba

por una línea totalmente distinta de

78

:

la que hacíamos en el conservatorio.

79

:

Era un curso en audio nada más,

no tenía nada de video y era

80

:

mucho más moderno, más informal.

81

:

En el conservatorio veíamos

un método más tradicional.

82

:

En una época de mi vida, también se me

dio por buscar información sobre nutrición

83

:

vegana y vegetariana y, en un momento,

cuando estaba investigando ,esto en vez

84

:

de ponerme a ver si era realmente una

forma sana de alimentarse, lo comparé

85

:

con lo contrario, con dietas paleo.

86

:

Si bien era algo que a mi no me interesaba

y no me veía comiendo una dieta alta

87

:

en carnes y productos animales, me puse

a ver cuales eran como los méritos de

88

:

salud de cada una y vi que había formas

de justificar o de llevar adelante

89

:

un estilo de día más o menos sano o

bastante sano, casi con cualquier dieta.

90

:

Entonces, pensaba: "okay, si estas dos

pueden ser viables, ¿cuál voy a elegir?".

91

:

Y, al final, eso me ayudó a poder ver

que tal vez si las dos pueden ser sanas

92

:

o no hay como grandes inconvenientes,

quizá yo prefería la vegana porque me

93

:

parecía más amable con los animales.

94

:

O sea, si podía yo cubrir mis necesidades

de forma sana, sin tener que consumir

95

:

productos animales, versus, poder

hacerlo de manera sana consumiendo

96

:

productos animales, me parecía

preferido hacerlo con una vegana.

97

:

Entonces, eso fue algo que me

ayudó en ese momento como a

98

:

poder elegir, contrastarlo, ¿no?

99

:

Poner esto contra lo otro

y ver ahí que me servía.

100

:

Lo mismo también lo he hecho, por ejemplo,

en mi trayecto en coaching de idiomas.

101

:

Yo empecé de manera informal con

experiencia propia, de manera más

102

:

autodidacta y en un cierto momento

me anoto en una formación del

103

:

ICF, Neurolanguage Coaching®, y

eso fue un approach y un abordaje

104

:

más formal y más estructurado.

105

:

Me permitió también ver otra manera

de hacer las cosas que como venía

106

:

haciéndolo yo de manera autodidacta

o de forma no tradicional.

107

:

Y eso me sirvió también como para

complementar cada cosa y para

108

:

cruzarlo y tener más herramientas.

109

:

Eso me pareció muy interesante.

110

:

Por otra parte, me gustaría hablar del

lugar del contraste en la comprensión.

111

:

Hay una frase que me gusta que dice

un maestro de meditación de Estados

112

:

Unidos, Thanissaro Bhikkhu, que dice:

"to what extent is the opposite true?".

113

:

"To what extent is the opposite true?".

114

:

"Hasta qué punto lo

contrario es verdadero".

115

:

"Hasta qué punto lo contrario

a esto podría ser verdadero".

116

:

Él lo recomienda como una forma

para poder validar, a veces, o para

117

:

poder testear si una experiencia que

tenemos es genuina o puede ser útil.

118

:

Nos puede ayudar en el caso

de la enseñanza budista, a una

119

:

felicidad duradera, de largo plazo.

120

:

Yo lo aplico a otras cosas también que

a veces no son de tan largo alcance,

121

:

pero me gusta pensarlo también esto

de hasta qué punto una forma opuesta

122

:

de aprender esto también podría

funcionar o también podría ser útil.

123

:

Entonces, ahí de ese contraste y de

esa comparación muchas veces surgen

124

:

comprensiones o entendimientos

un poco más grandes, porque nos

125

:

permite también poner en perspectiva

diferentes recursos, diferentes maneras

126

:

de aprender y también lo podemos

aplicar a profesores específicos, en

127

:

particular, o formadores o coaches.

128

:

Porque las personas también tenemos

maneras de hacer las cosas muy diferentes.

129

:

Creo que hay un lugar para el

contraste en la facilitación de la

130

:

comprensión, en aumentar la comprensión.

131

:

Desde el cómo aprender, antes les

decía, esto de formal o informal.

132

:

Cuando estamos muy acostumbrados

al aprendizaje formal y solamente

133

:

aprendemos en contextos de un curso,

una formación y no tenemos mucho

134

:

contacto con aprender de manera

autodirigida, de manera autodidacta,

135

:

creo que puede limitar a veces un

poco lo que podemos hacer con eso.

136

:

El hecho de poder tomar responsabilidad

plena y darnos ese permiso para aprender

137

:

algo para practicar, incluso en un

contexto informal, cuando no hay nadie

138

:

que nos está dando un programa o no hay

una clase prevista o no hay un examen,

139

:

creo que eso también nos puede dar una

energía que ayuda en el esquema más

140

:

grande de cosas y aumenta la comprensión.

141

:

Creo que hay un ida y vuelta entre

esto de lo formal y lo informal.

142

:

No creo que haya uno mejor que el otro.

143

:

No es que me parezca que el aprendizaje

formal es peor que el informal o que

144

:

el informal sea mejor que el formal.

145

:

Yo creo que cada uno tiene su valor

y a veces es cuestión de sacar lo

146

:

mejor de cada uno de sus aprendizajes.

147

:

En los recursos también, porque al

aprender cosas a veces necesitamos

148

:

una variedad de recursos, y esto

es algo de lo que suelo hablar,

149

:

el hecho de tener opciones.

150

:

Cuando tenemos a disposición una variedad

de recursos y actividades, y hay algunas

151

:

que son totalmente diferentes entre

sí con tipos de contenidos distintos

152

:

o maneras de acercarlo diferentes,

creo que también pueden ayudarnos

153

:

a aumentar nuestra comprensión o a

aumentar nuestra habilidad, dependiendo

154

:

de lo que estemos aprendiendo.

155

:

Al fin al cabo hay muchas ventajas

de contrastar al aprender.

156

:

Por un lado, está esto de

tener una imagen más completa

157

:

de lo que estemos aprendiendo.

158

:

Es inevitable que un método o un enfoque

tenga puntos ciegos, elementos que no

159

:

cubre, tiene áreas más desarrolladas

y áreas menos desarrolladas.

160

:

Por eso, cuando usamos un abordaje más

de contraste podemos ver cuáles son los

161

:

resultados que nos da en distintos tipos

de habilidades o en distintos saberes,

162

:

dependiendo de lo que estemos cultivando.

163

:

Esta es una oportunidad de explorar un

punto de vista diferente de cada cosa.

164

:

Por ejemplo, en el aprendizaje de

idiomas yo durante mucho tiempo tuve

165

:

un poco la mirada de que lo ideal es

primero desarrollar la comprensión

166

:

y después desarrollar la producción.

167

:

Eso fue lo que practiqué en cierto momento

de mi vida cuando quería aprender idiomas

168

:

y me parecía que esa era la mejor manera.

169

:

Pero, en un cierto punto estuve

dispuesto a probar lo contrario.

170

:

¿Qué pasa si quiero producir

directamente y en vez de tomarme un

171

:

tiempo para desarrollar la comprensión,

qué pasa cuando hago lo contrario?

172

:

¿Qué pasa si en vez de dedicarme

a entender audio o a entender

173

:

textos, qué pasa si directo voy a

hablar o a escribir en otro idioma?

174

:

Creo que dos representantes de esta

polaridad podrían ser, por ejemplo, hoy

175

:

tenemos el abordaje de "Refold", que

en esto de aprendizaje por inmersión

176

:

en el que típicamente la gente consume

video, consume algún tipo de input en

177

:

forma de video, audio o texto durante

un buen tiempo y después empieza a

178

:

practicar la conversación y la escritura.

179

:

La otra punta del espectro podría ser

el abordaje de Benny Lewis, por ejemplo,

180

:

la persona de "Fluent in 3 Months".

181

:

Él recomienda empezar

a hablar del día uno.

182

:

Él recomienda ir directamente

con esto de hablar.

183

:

Es un abordaje más extrovertido.

184

:

Para distintas personas estos abordajes

funcionan de manera diferente.

185

:

Y no quiere decir que todos tengan que

contrastarlos o probarlos, pero me parece

186

:

que puede ser interesante hacer la prueba.

187

:

Y claramente hay muchas ocasiones en las

que no podemos contrastar al mismo tiempo.

188

:

Por ejemplo, si yo quiero aprender

francés con input, no puedo

189

:

aprender francés con output.

190

:

O sea, si yo quiero probar

como el extremo, ¿verdad?

191

:

La mayoría de los abordajes de

aprendizaje de idiomas combinan

192

:

y están tal vez en el medio.

193

:

A lo que me refería más con esto de

contrastar y combinar en este caso,

194

:

con el ejemplo del aprendizaje de

inmersión versus el aprendizaje de

195

:

hablar desde el día uno, tiene que

ver con ver qué pasa cuando nos

196

:

vamos un poco más a los extremos.

197

:

Entonces, por eso, si uno quiere aprender

un idioma solamente por inmersión,

198

:

va a estar sacrificando en ese caso,

lo de la conversación prematura.

199

:

Y lo mismo cuando uno quiere practicar

directamente hablar desde el día uno.

200

:

Va a estar hablando.

201

:

No quiere decir que no se enfoque

en la comprensión, pero va a estar

202

:

practicando eso casi exclusivamente

para poder desarrollar eso.

203

:

Pero bueno, en este caso, quizás uno lo

puede aprender con diferentes idiomas.

204

:

Por decir, voy a aprender francés

con un método de hablar desde el

205

:

principio y después tal vez lo

puedo poner en práctica con otro

206

:

idioma, un método más de comprensión.

207

:

Y claro que no va a ser una comparación

exacta y totalmente justa porque van a

208

:

ser idiomas diferentes y quizás puede ser

que tengan nivel de cercanía o lejanía

209

:

con nuestros idiomas conocidos variables.

210

:

Por ejemplo, una cosa es aprender

francés y otra cosa es aprender japonés.

211

:

Hay diferencia grande, dependiendo de

cuál sea nuestro primer idioma, pero

212

:

así todo, podemos tener una sensación

y podemos tener información sobre cómo

213

:

nos resulta cada una de esas cosas

y cuáles son los méritos o cuáles

214

:

son las ventajas que podemos tomar

para nuestro futuros aprendizajes.

215

:

Vamos ahora con algunos de los desafíos.

216

:

Uno que puede pasar es el de

confundir o mezclar cosas que

217

:

son realmente inconciliables.

218

:

Les decía que en la época en que

estudiaba piano en el conservatorio,

219

:

yo tenía mi profesora de piano en el

conservatorio y al mismo tiempo, yo estaba

220

:

investigando otros abordajes técnicos.

221

:

Resulta que en el piano, y como sucede

también otros instrumentos, muchas

222

:

veces los profesores siguen como cierta

línea técnica en general es la que les

223

:

transmitió su profesor o profesora.

224

:

Y hay cierta manera de hacer las

cosas, cierta manera de usar el cuerpo.

225

:

La cuestión es que en este caso,

por ejemplo, recuerdo que en un

226

:

momento, mi profesora me decía que

yo estaba haciendo cosas distintas

227

:

de las que ella me estaba proponiendo

y que ella me estaba enseñando.

228

:

Y era así, porque yo estaba investigando y

probando cosas diferentes al mismo tiempo.

229

:

Y eso a mi profesora no le gustaba para

nada, porque se supone que en ese momento

230

:

yo confío en ella y que voy a hacer lo que

ella me propone y que ella me recomienda

231

:

y me está enseñando y que me voy a

atener a esa técnica que ella me enseña.

232

:

Entonces, lo que sucedía ahí es

que generaba una confusión y podía

233

:

creer a veces un poco de tensión ahí

en ese intercambio de aprendizaje.

234

:

En ese momento, a mí me resulta

muy difícil no hacer eso,

235

:

no salir a investigar y no

ponerme a probar otras cosas.

236

:

No porque me pareciera

que mi profesora era mala.

237

:

De hecho, era la profesora con la que

yo más quería aprender en ese momento

238

:

en Argentina y que me parecía genial.

239

:

Es simplemente el hecho de que a

mí me gustaba esto de incluso a

240

:

nivel del formato, porque tenía la

profesora presencial, hacíamos las

241

:

clases en vivo, y también me gustaba

esto de poder ver el video y poder

242

:

aprovechar eso que encontraba ahí

en el DVD de piano o en el libro.

243

:

Tener esa variedad de formatos.

244

:

Es como que sentía esto

de multimedia, ¿no?

245

:

Que era por todos los distintos

sentidos y eso me permitía como...

246

:

aumentar la información.

247

:

Esa podría hacer una desventaja, entonces,

cuando estamos tratando de contrastar

248

:

o combinar cosas al mismo tiempo.

249

:

Aparecen dificultades porque

entran en conflicto, directamente.

250

:

Porque tal vez hacer usar el

método A implica no poder hacer

251

:

el método B de forma pura.

252

:

Entonces van a terminar

comprometidos, los dos.

253

:

Va a ser ni una cosa ni la otra,

y va a estar cada uno más o menos.

254

:

Eso puede llegar a ser un inconveniente.

255

:

Hay que ver cómo se lo maneja.

256

:

Después, otro desafío que puede

aparecer con esto de los contrastes

257

:

es que puedes llevar más tiempo.

258

:

Porque si yo quiero probar un abordaje

o un tipo de recurso durante un

259

:

período de tiempo y después de forma

secuencial probar otro, tal vez puede

260

:

ser que lleve un poco más de tiempo.

261

:

Depende de lo que sea

que esté aprendiendo.

262

:

Pero está este factor, también.

263

:

Porque quizás uno podría decir,

bueno, si tengo dos años para aprender

264

:

esto y me dedico a un solo método,

voy a usarlo durante los dos años.

265

:

Quizás puedo llegar a algún lugar o

puedo hacer cierta cosa y sería diferente

266

:

si digo, okay, voy a hacer un año esto

y en el segundo año voy a cambiar y

267

:

voy a hacer esto otro, porque a mí me

gusta contrastar y me gusta comparar.

268

:

Pero bueno, quizás de repente no

sabemos cómo podría haber sido

269

:

el progreso si me hubiera quedado

solamente con uno de los métodos.

270

:

Es como que avancé y después tal

vez quizá puede haber un poquito

271

:

de pérdida de velocidad en eso.

272

:

Esa es otra cosa que quizá

puede ser útil tener en cuenta.

273

:

Por último, me gustaría comentar un poco

sobre la integración de lo contrastado.

274

:

En la forma en que yo veo esto del

contraste en el aprendizaje, mi

275

:

objetivo último tiene que ver un

poco con esto, con tomar elementos de

276

:

cosas diferentes y poder conciliarlos.

277

:

En muchas ocasiones esto puede

ser realmente desafiante o hasta

278

:

inviable porque entran en conflicto

directo como les comentaba

279

:

recién, pero muchas veces no.

280

:

Al poder tener una experiencia de

cómo funciona para nosotros distintos

281

:

elementos o distintas formas de hacer

las cosas que son contrastantes, tenemos

282

:

más información o más posibilidades,

más opciones para combinarlas.

283

:

Uno podría hablar acá de un abordaje

híbrido, así como cuando vemos ahora que

284

:

está esto de la formación híbrida, que

tiene un aspecto presencial, que uno va

285

:

a una clase, a una actividad de formación

en vivo y en directo, en persona, y tiene

286

:

otras partes que son virtuales, online,

en que puede haber videollamada de Zoom o

287

:

que puede haber un intercambio por texto.

288

:

Esta dualidad, entonces, la podemos

ver en lo de formal o informal.

289

:

Estoy tomando clases o estoy

aprendiendo por mi cuenta.

290

:

También la podríamos ver en cuanto a

lo que tiene que ver con aprender de

291

:

forma individual o aprender en grupo.

292

:

O aprender en mi primer idioma

versus aprender en otro idioma,

293

:

en un idioma extranjero.

294

:

Y también esto de tomar las cosas

que más nos funcionan o que más nos

295

:

gustan o que más nos resultan de

distintos métodos, de distintos marcos

296

:

teóricos, de distintas prácticas.

297

:

Muchas veces hace falta tiempo

como para poder recabar toda esta

298

:

información o toda esta experiencia.

299

:

Y después de un tiempo,

quizás podemos integrar algo.

300

:

Si lo queremos hacer desde el principio,

desde los primeros momentos, tal vez no

301

:

vamos a tener suficiente contenido, no

vamos a tener suficiente experiencia.

302

:

Pero si ya tenemos un recorrido con eso en

particular que estamos aprendiendo, quizás

303

:

puede ser ahí más fácil poder integrar.

304

:

Tenemos un repertorio más grande

de cosas y podemos decir: "okay,

305

:

esta pieza de esto me parece que

me puede servir acá en particular,

306

:

esta otra que me puede servir acá".

307

:

Yo esto muchas veces lo pienso en el

marco de la práctica de meditación.

308

:

Yo empecé la práctica de meditación

con cursos, retiros de meditación y

309

:

después tuve instancias de aprender

por mi cuenta con libros, de escuchar

310

:

charlas, de hacer retiros en mi

casa ( autoretiros), de hacer retiros

311

:

en otros lugares, pero por mi cuenta.

312

:

O sea, tal vez alquilaba un

lugar y me iba ahí a practicar.

313

:

En mi ciudad, más en la

naturaleza, en otros países.

314

:

Con todo eso, e incluso después agregando

también idiomas diferentes, porque

315

:

también he leído sobre meditación en

distintos idiomas o escuchado charlas

316

:

de meditación en otros idiomas, he

practicado con profesores y tuve

317

:

intercambios en distintos idiomas.

318

:

Todo eso me dio una variedad de

información y hoy por hoy puedo usar toda

319

:

esa variedad de cosas y recursos para

crear algo que integra esas experiencias.

320

:

Si bien hay un montón de contraste y

hay cosas que fui haciendo a lo largo

321

:

de los años que están opuestas en

términos de la técnica o el abordaje

322

:

o la manera de hacer las cosas o el

tipo de lecturas que se siguen, o

323

:

el tipo de enseñanza en particular

dentro de una misma línea de budismo.

324

:

Así y todo hay diferencias.

325

:

Eso me permite crear mi propio combo.

326

:

Me permite crear algo muy particular

que integra esas diferencias que

327

:

fui experimentando a lo largo del

recorrido de aprendizaje de meditación.

328

:

Y así con otras cosas.

329

:

Considerar puntos de vista bien diferentes

y hasta opuestos puede enriquecer un

330

:

montón nuestra manera de aprender cosas.

331

:

Cuando tenemos acceso a métodos y

formas diferentes de hacer algo,

332

:

podemos aprovechar cosas nuevas según el

momento y las necesidades que tengamos.

333

:

Aumentan nuestras opciones.

334

:

También, surgen oportunidades para tomar

lo que nos sirve de más de una cosa.

335

:

Aprendemos a apreciar lo que hay de

bueno en distintos enfoques y modos

336

:

de desarrollar nuestras habilidades.

337

:

Y eso aumenta nuestro poder de acción

y nuestros resultados de aprendizaje.

338

:

Podés escuchar "Poder aprender"

en las principales plataformas

339

:

de pódcast y en YouTube.

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Nos vemos en un próximo episodio.

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Sigan aprendiendo y

acuérdense de practicar bien.

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