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Achtsamkeitsübung: Bodyscan
Episode 4 • Bonus Episode • 21st June 2024 • smartsleep® SLEEP SOUNDS • smartsleep®
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Shownotes

Der Bodyscan ist eine einfache Achtsamkeitsübung, die dabei helfen kann, die körperliche und innere Wahrnehmung zu schärfen. Mental Coach Beatrix Michels begleitet dich bei deiner entspannenden Erkundungstour durch den eigenen Körper.

By smartsleep ® in Zusammenarbeit mit Beatrix Michels-Grötzsch.

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