Artwork for podcast Change Your Habits - by Körperverwandlung
Behind the scenes mit Jessi
Episode 287th September 2021 • Change Your Habits - by Körperverwandlung • Andreas Kotte
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Shownotes

"Once you see results, it becomes an addiction."

Jessi befindet sich mitten in ihrer zweiten Challenge – und hat seitdem nicht nur ihre negative Haltung gegenüber Sport abgelegt, sondern auch ihre viel zu groß gewordenen Klamotten!

Anfangs fand die Teilnehmerin das Training noch lästig. Inzwischen betrachtet sie das regelmäßige Homeworkout als wertvolle "Me-Time", für die sie sich ganz bewusst Zeit freischaufelt. Wie sie es zu diesem Mindset geschafft hat? Hört unbedingt rein!

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