È spesso una frase sussurrata, a volte negata, spesso nascosta dietro il silenzio o l’ironia. In questo episodio esploriamo il sentimento della vergogna, una delle emozioni più potenti e silenziose che abitano il nostro mondo interiore.

Che cosa ci fa vergognare davvero?

Da dove nasce quel senso di inadeguatezza che ci fa abbassare lo sguardo, che ci paralizza, che ci fa sentire “sbagliati”?

Analizzeremo la vergogna come risposta relazionale, profondamente legata al bisogno di appartenenza e al timore di essere rifiutati. Parleremo del suo legame con l’infanzia, con lo sguardo dell’altro, con il giudizio interiorizzato.

Ma anche delle sue potenzialità trasformative: perché riconoscere e attraversare la vergogna può aprire la strada a una nuova autenticità.

Un episodio dedicato a chi ha voglia di guardarsi dentro senza più doversi nascondere.

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