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"Factores de Cambio (Game Changers)" de Dave Asprey

Reseña del libro y sus 3 enseñanzas principales 

Reconocido como un intrépido autor y emprendedor, Dave Asprey es el creador de la dieta y el café Bulletproof. Su podcast, columnas y libros han hecho que se gane el adjetivo de "guru" en el ámbito de la nutrición moderna. A él se le adjudica el término y la teoría del biohacking, o transformación biológica de la mente y el cuerpo, a través de hábitos saludables.

Game Changers (Factores de cambio) se basa en ese principio, entender que nuestra parte mental, física y emocional son un sistema íntegro. Si una de las partes no funciona al mismo nivel de las otras, sufrimos en varios o casi todos los aspectos de nuestra vida. Por lo tanto, esas áreas requieren la misma atención y trabajo.

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