״אף אחת לא רוצה לדעת מה המשמעות של ללכת לישון כל לילה ולקום כל בוקר לצד אדם נרקיסיסט שרואה אותי כשק אגרוף. אף אחת לא יכולה לדמיין איך זה מרגיש שכל יום אומרים לך שאת לא שווה דבר כמעט בכל צורה אפשרית. אף אחת לא תבין איזו בושה, הדחקה ורצון להיעלם מהעולם ברגעים של תהום מבודדת, אני צועקת אבל אף אחד לא שומע״. כך כתבה מדם ליבה לקוחה שלי שחיה עם נרקיסיסט.
אם את או אתה דווקא כן יודעים איך זה מרגיש ומצליחים להזדהות עם התחושות האלו, אתם לא לבד. ממש לא. בין 20 ל-25 אחוז מהאוכלוסייה, לא פחות מ-1 מכל 4 אנשים הוא נרקיסיסט.
להתגרש מנרקיסיסט דורש ידע, תכנון ותעצומות נפש גדולות. בפרק 19 של הפודקאסט אספר לכם בהרחבה על כל אחד מהדברים האלו.
חשוב לזכור שהתהליך הזה יכול להיות קשה וכואב מאוד, אבל האלטרנטיבה, שהיא להמשיך ולחיות עם אדם כזה – תהיה קשה וכואבת עוד הרבה יותר. תמיד.
בפרק נדבר על הנושאים הבאים:
• מה ההבדל בין התנהגות נרקיסיסטית להפרעה הנפשית ומהם עשרת המאפיינים שאם תענו על חמישה מתוכם לאורך זמן, תדעו שאתם סובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית?
• מדוע הליך גירושין נוגע לאדם נרקיסיסט בנקודות הכי חלשות שגורמות לו להרגיש מאוים ואיך הצבת גבולות למשל יוכלו לסייע לכם להתמודד עמו?
• מהן הסנקציות הנפוצות שנרקיסיסט יבחר להעניש אתכם בהן ולמה הן כל כך מסוכנות?
• מהו ״גזלייטינג״ ומדוע משמש ככלי מרכזי מאוד במלחמה שהנרקיסיסט ינהל מולכם?
• איך נרקיסיסטים מתנהלים בזמן הליך הגירושין ומה צפוי לכם בכל אחד מהשלבים לאורך הדרך?
• והכי חשוב – נדבר על הכלים שכדאי שתאמצו על מנת להצליח להתמודד עם אדם נרקיסיסט שינסה להפוך את החיים שלכם לגיהינום עלי האדמות.
אם אתם מכירים מישהו שחי לצד נרקסיסט, שלחו לו בבקשה את הפרק הזה ואולי תשנו לעד את חייו.
___
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
> לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
> לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
> האינסטגרם שלנו
> לאתר משרד עורכת דין רות דיין-וולפנר:
www.ruthdayan.co.Il
