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【閱讀視界】EP73 這本書,與百憂解具有同等的作用和意義—(英)艾瑪·米切爾《大自然治好了我的抑鬱症》(一)
Episode 735th November 2022 • Sooo華人華語 閱讀視界 • Sooopodcast
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Shownotes

//抑鬱讓她的大腦被黑色流沙般的消極淹沒, 有時又像身上有層厚厚的烏雲壓著, 連行動和思考的力氣都沒有, 只想躺在床上一動不動…… //

她深受抑鬱和焦慮症折磨麼長達25年。 從城市搬到鄉村,穿著舒服的鞋在自然中行走, 被一種溫和的、自然的興奮擁抱, 一切煩雜歸於簡單,形成新的秩序…… 

書籍 

[英]艾瑪·米切爾《大自然治好了我的抑鬱症》

作者: [英]艾瑪·米切爾 張馨文 / 譯

出版社: 四川文藝出版社

出版年: 2020-5

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「閱讀」的疆域廣博遼遠:經典書文、典型人事、山水自然……萬物皆是造物主的美意安排,都可讀可觀……邊走邊看、邊讀邊想,打開視野和心胸,讓生命煥發強大力量,以應對無處不在的窘迫、艱辛、磨難。

在《閱讀視界》裡,放慢腳步,給靈魂呼吸,讓精神穿越──看見不一樣的世界,遇到更美好的自己。

主持:林可徽  後製:宋山

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