Kroppspress i treningsbransjen debatteres stadig, og selv om bransjen selv kanskje ikke mener at det i dag er fokus på kropp og utseende, opplever likevel mange – både medlemmer og ansatte – at det er et underliggende press og en forventning om at man skal se ut og være på en spesiell måte. I denne episoden får du møte personlig trener og gruppeinstruktør, Karianne Solberg fra Trondheim, som virkelig har kjent på nettopp dette. Hennes første møte med treningsbransjen gav henne en ny arena for positive mestringsopplevelser, men førte etterhvert til flere vanskelige år preget av ortoreksi. Hun fikk et svært anstrengt forhold til trening og kosthold, og følte at hun som trener måtte vise kompetanse gjennom en veltrent kropp. Hør hennes egen historie og hvordan hun kom seg ut av den tøffe tiden. Vi diskuterer også hvilket ansvar vi, som enkeltpersoner og aktører i bransjen, har i kampen mot kroppspresset og hva man kan gjøre om man er bekymret for kollegaer eller kjente. Dette er et viktig tema vi må våge å snakke mer om.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.