«Du har et liv - en mulighet - en reise! Hvorfor ikke gjøre det beste ut av det?» spør Erik Bertrand Larssen. Bertrand er en av Norges fremste mentaltrenere og coacher, og i denne episoden gir han deg sine beste råd for hvordan du kan bli en enda bedre utgave av deg selv! Vi diskuterer hvordan man kan endre treningsvaner, hvordan motivere seg selv og ikke minst hvordan «skru opp livet et hakk». Vi snakker om hverdagen, om trening og om Covid-19 situasjonen. En utrolig lærerik og motiverende samtale for oss alle – både for personlige trenere som vil lykkes i møtet med sine kunder, for gruppeinstruktører som motivatorer i salen og for deg som ønsker å prestere bedre i eget liv!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.