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TECH #13 [08/02/22] - ABC DAS ZONAS DE TREINAMENTO
Episode 898th February 2022 • Gregario Cycling • Gregario Cycling Media
00:00:00 00:39:52

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Shownotes

Ulisses Abbud retorna ao Gregario Tech para um papo TECH com Nicolas Sessler sobre as Zonas de Treinamento.

Nesse encontro, Nico comenta suas experiências como profissional enquanto o treinador e ciclista Ulisses explica alguns aspectos de algo básico e ao mesmo tempo complexo do treinamento esportivo, incluindo uma revisão dos protocolos de Joel Friel para o contexto da preparação atual.



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