In deze aflevering duiken we in gym etiquette: de ongeschreven regels die iedereen voelt, maar niemand uitlegt. Wanneer is kreunen functioneel — en wanneer gewoon irritant? Mag je iemand aanspreken die een apparaat bezet houdt? En hoeveel letten mensen eigenlijk écht op jou in de gym?

We koppelen herkenbare situaties aan wat onderzoek hierover zegt, zodat je beter begrijpt wat gedrag doet met je performance én de sfeer op de vloer.

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

🚀 Instagram van Tycho van Dongen

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

IGNITE9 - online coaching van ons team van experts

✅ Een duidelijk 9 weken plan dat werkt voor jou ✅ Resultaatgarantie: Wij stoppen niet totdat jij je doelen hebt bereikt ✅ Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers

Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!