Wat is de optimale houding? Of is dat een fabel? Bestaat de perfecte techniek bij krachttraining of mag je soms net even over het randje gaan? En is er een relatie tussen pijn, blessures en een minder gunstige houding? We vragen dit aan fysio & revalidatiewetenschapper Thomas Mulder.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Links:

Masterclass Rugklachten

Artikel over houdingscorrectie & onderzoek

Instagram van Thomas Mulder

Instagram van EBP studio

Vragen voor de podcast? Mail naar jeroen@fit.nl

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

Doe mee aan wetenschappelijk onderzoek van de universiteit van Maastricht

Ben jij geinteresseerd in een gezonde leefstijl? En wil je bijdragen aan wetenschappelijk onderzoek? Doe dan mee aan het onderzoek van de Maastricht universiteit en FIT.nl. Het doel van dit onderzoek: kijken naar de individuele verschillen die obesitas en overgewicht kunnen veroorzaken en in stand houden. Zo proberen we te achterhalen hoe groot deze verschillen zijn, en persoonlijke startpunten te vinden om overgewicht beter te behandelen. Doe mee en draag bij aan je eigen kennis en wetenschappelijk onderzoek!

End of average