#138: 8 hypes & wondermiddelen van 2022 - Discussie tussen gedragswetenschapper Roel Hermans & FIT-coach Jeroen van der Mark

Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven

Episode 138 • 23rd December 2022 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl

00:00:00 01:05:04

Share Episode

Start at

Embed

Download Audio Share to Facebook Share to X Share to LinkedIn

Shownotes

2022 vloog voorbij! Wat waren de meest opvallende hypes en wondermiddelen van dit jaar? Denk aan een Koud bad, Intuïtief eten & de hip thrust. Zijn dit de ideale oplossingen om je training of voeding te optimaliseren? Roel & Jeroen bespreken de 8 meest opvallende hypes van 2022.

Links:

Leefstijllab podcast

FIT.nl podcast

Leefstijllab instagram

FIT.nl instagram

Opinie: ‘Pak misleidende gezondheidsinformatie van fitfluencers aan’ (parool.nl)

The Influence of Mindful Eating and/or Intuitive Eating Approaches on Dietary Intake: A Systematic Review - PubMed (nih.gov)

A structured literature review on the role of mindfulness, mindful eating and intuitive eating in changing eating behaviours: effectiveness and associated potential mechanisms | Nutrition Research Reviews | Cambridge Core

Review Article Relationships between intuitive eating and health indicators: literature review | Public Health Nutrition | Cambridge Core

The effect of cold showering on health and work: a randomized controlled trial.

Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans.

Podcast over koud bad en spierherstel met Cas Fuchs.