La relación entre cuerpo y mente| 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

Únete a Jonas en este episodio de '5 minutos para ti', parte de la segunda temporada del podcast Somos Equilibrio. Explora la profunda y compleja conexión entre cuerpo y mente. Descubre cómo tus pensamientos afectan tu estado físico y cómo tus hábitos de vida influyen en tu salud mental.

Reflexiona sobre experiencias personales y aprende rutinas y prácticas que promueven el bienestar integral. Sumérgete en métodos para lograr un equilibrio armonioso entre la salud física y emocional, y obtén ideas para crear un enfoque holístico para vivir una vida más plena. Escucha, encuentra inspiración y toma medidas hacia el equilibrio personal y la mejora. Comparte esta sabiduría con amigos y familiares para promover el bienestar colectivo.

Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.

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Espero que os guste.

un abrazo a todos :)