Artwork for podcast USZ relax (D)
Kurzmeditation - weibliche Sprecherin
Episode 21st February 2022 • USZ relax (D) • Institut für komplementäre und integrative Medizin des Universitätsspitals Zürich
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Shownotes

Bei der Kurzmeditation legt die übende Person den Fokus auf das Beobachten der eigenen Atmung mit dem Ziel, dadurch mit den Gedanken zur Ruhe zu kommen.

Gesprochen von Prof. Dr. med. Claudia Witt.

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