Deze week een podcast met Kevin en Sytske Iron. Beide zijn coach en fanatieke powerlifters met jarenlange ervaring. In deze podcast delen ze praktische tips hoe je sterker wordt, op welke manier je het beste met blessures omgaat en waarom ze hun eigen sportschool zijn gestart. Een must listen als je écht sterker wilt worden!

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Extra informatie:

Bekijk hier de Instagram van Kevin | Instagram Sytske

Luister hier de podcast op FIT.nl.

RPE Schaal: hoe werkt die?

Reactive training system & het Trac systeem

East end Strength sports website

Boeken:

Pijn in het brein - Annemarieke Fleming

The gift of Injury - Stuart McGill

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl