Lukk øynene. Hold pusten. Kjenn pulsen senke seg og verden utenfor sakte men sikkert blir en fjern realitet. Du lever i nuet, her og nå, mens naturen rundt deg sier velkommen, du er en del av oss. Finn roen og senk skuldrene. La hverdagens mas og kjas være et fortrengt minne som aldri skal slå rot. Pust ut, kjenn dine bekymringer sveve ut av kroppen og gi deg ro.

I dagens episode snakker vi om hva undervannsjakt og fridykking gir oss av mental ro. Hvordan vi føler oss etter en stressende hverdag og etter vi kommer opp av sjøen.

Vi deler også masse historier, erfaringer og skrøner på veien, mens stemningen i studio er til og ta og føle på.

Vi får også besøk av Svein Aleksandersen. Mannen, myten, legenden!  Lukk øynene, hold pusten, lytt og kjenn roen senker seg. For en liten stund.

God fornøyelse!

Ivan & Ørjan

I studio: Ivan Knudseth, Ørjan Dyrnes

Intro Jingle: Svein Hyttebakk

Denne episoden er sponset av Frivannsliv