Shownotes
En nuestro día a día hay situaciones que nos pueden afectar emocional y mentalmente, llevándonos a la depresión y el suicidio. Según reportes de la Organización Mundial de la Salud hay de 800.000 muertes por suicidio cada año. Pero hay una salida si estamos dispuestos a cambiar nuestra manera de pensar. Alexandra González Cardoso, Fundadora de la comunidad IG Extravagante.Mente, Podcast, Revista Digital, y Movimiento nos enseña a cuidar y cultivar la salud mental.