Athlet*innen im Nachwuchsleistungssport sind alle unterschiedlich und brauchen andere Impulse, um erfolgreich zu sein. Wie Coaches individuell auf sie eingehen und das Beste aus ihnen herausholen können, diskutieren die international anerkannten Expert*innen: Dr. habil. Christian Thue Bjørndal (Norwegische Sporthochschule Oslo), Prof. Dr. Joseph Baker (University of Toronto), Prof. em. Dr. Achim Conzelmann (Universität Bern), Dr. habil. Joseph Mills (University of Denver) und Prof. Dr. Margo Mountjoy (McMaster University, Kanada). Die Wissenschaftler erklären, warum gezieltes, individuelles und freies Training entscheidend sind und warum mehr, nicht immer besser ist.