Dans cet épisode, nous vous proposons des moyens pour tenter de faire taire la voix culpabilisante et moralisatrice de la culture des diètes et pour donner la parole à la voix qui a réellement votre santé et votre bien-être à coeur, celle de la bienveillance. 

Merci à nos invitées pour vos conseils aussi concrets que déculpabilisants :

• Marjolaine Cadieux, nutritionniste et autrice du livre «L’alimentation intuitive c’est quoi?».
• Caroline Huard, créatrice culinaire et animatrice du balado «À plat ventre : La culture des diètes avec Loounie».

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Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.