Dlaczego Gosia nie jest na diecie ketogenicznej?
Opowiadamy o doświadczeniach z dietą ketogeniczną. Jakie były początki zmian naszych nawyków żywieniowych i jak to wpłynęło na zdrowie i samopoczucie
Tematy z odcinka GIJ#34:
- Dieta czy zdrowe odżywianie?
- Czy posiadanie dzieci pomaga w zdrowym odżywianiu?
- Kiedy jest dobry moment na wprowadzenie diety?
- Czy zdrowe odżywianie wymaga więcej wolnego czasu?
- Dieta ketogeniczna a jedzenie mięsa
- Przykładowy dzień żywienia
- Czym zastąpić makaron?
- Co najlepiej jeść na śniadanie?
- O jakiej porze dnia lepiej jeść węglowodany?
- Czym zastąpić desery?
- Czy polecamy przejść na dietę niskowęglowodanową?
- Jak odstawić cukier?
- Jak to jest być pierwszy raz na diecie ketogenicznej?
- Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Wspominamy o:
KETOKOCUR na YouTube