Loading Episode...
Gosia i Jerzy - Małgorzata + Jerzy Rajkow 16th February 2021
Dlaczego Gosia nie jest na diecie ketogenicznej?
00:00:00 00:28:09

Dlaczego Gosia nie jest na diecie ketogenicznej?

Opowiadamy o doświadczeniach z dietą ketogeniczną. Jakie były początki zmian naszych nawyków żywieniowych i jak to wpłynęło na zdrowie i samopoczucie

Tematy z odcinka GIJ#34:

  • Dieta czy zdrowe odżywianie?
  • Czy posiadanie dzieci pomaga w zdrowym odżywianiu?
  • Kiedy jest dobry moment na wprowadzenie diety?
  • Czy zdrowe odżywianie wymaga więcej wolnego czasu?
  • Dieta ketogeniczna a jedzenie mięsa
  • Przykładowy dzień żywienia
  • Czym zastąpić makaron?
  • Co najlepiej jeść na śniadanie?
  • O jakiej porze dnia lepiej jeść węglowodany?
  • Czym zastąpić desery?
  • Czy polecamy przejść na dietę niskowęglowodanową?
  • Jak odstawić cukier?
  • Jak to jest być pierwszy raz na diecie ketogenicznej?
  • Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

Wspominamy o:

KETOKOCUR na YouTube