Hast du dich schon mal gefragt, warum deine Business-Strategie nicht aufgeht, obwohl das Mindset stimmt? Die Antwort liegt oft nicht im Kopf, sondern in deiner Biologie. In dem Gespräch mit Fitnessmentor Uwe Köhlinger gehe ich der Sache auf den Grund.

Themen der Episode:

• Der Solopreneur-Faktor: Warum dein Körper ab Tag 1 dein wichtigstes Betriebsmittel ist.
• Teure Erschöpfung: Wie Blutzuckerschwankungen und Fokusverlust deine Abschlussquote in Meetings ruinieren.
• Ab 40 neu denken: Welche hormonellen Umstellungen deinen Erfolg bremsen und wie du smart gegensteuerst.
• Basics statt Gimmicks: Warum du keine teuren Biohacking-Gadgets brauchst, solange die „Big 5“ nicht stehen.
• Die 10-Minuten-Routine: Wie du trotz vollem Terminkalender mit Minimalaufwand maximale Energie gewinnst.

„Ich führe kein Hochleistungsunternehmen mit einem Niedrig-Energie-Körper.“ – Uwe Köhlinger

Links & Ressourcen:

• Uwe Köhlinger auf Linked In https://www.linkedin.com/in/uwekoehlinger-figurluesterer/
• Gratis Community Fitnes & Longevity 40+
• Buchempfehlung: Woman on Fire (Sheila de Liz) – Der Guide für hormonelle Gesundheit.
• Uwes Tipp: Starte mit einem Produktivitätsprotokoll, um deinen Status Quo zu ermitteln.
• Diskutiere zu dem Interview mit anderen Solopreneuren in der erfolgreich selbstständig Community https://greifwerk.com/community