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Change Your Habits - by Körperverwandlung - Andreas Kotte EPISODE 20, 26th June 2021
“Ich kann mich nicht motivieren” – Grundlagen der Motivation
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“Ich kann mich nicht motivieren” – Grundlagen der Motivation

“Ich kann mich einfach nicht motivieren.” "Es fällt mir so schwer, mich aufzuraffen und dranzubleiben." Kommt dir das bekannt vor? Dann solltest du dir diese Folge auf gar keinen Fall entgehen lassen! Motivation kann man nämlich lernen. Alles, was du dazu brauchst, trägst du bereits in dir. Denn DU bist dein eigener Motivator und entscheidest selbst, welche Bedeutung du den Dingen beimisst!

Übung macht den Meister

Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Ganz so einfach ist es tatsächlich nicht. Wie alles im Leben macht Übung den Meister. Es gibt also keinen einfachen Trick, der dich über Nacht zum Motivationskünstler werden lässt. Ich gebe dir aber einige Strategien an die Hand, die du im Laufe der Challenge immer wieder anwenden und perfektionieren kannst! 

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