Artwork for podcast Litt Bedre
Mental Helse og Mestring: Tips for en Bedre Hverdag!
Episode 442nd November 2023 • Litt Bedre • Rachel Wilmann
00:00:00 00:33:41

Share Episode

Shownotes

Høsten er her med sitt sjarmerende løv og kjøligere vær. Noen av oss kan merke at den mentale helsen svinger i takt med årstidene. Dette er helt normalt. Livet er som en berg-og-dalbane, noen ganger topper vi fjellene, andre ganger dykker vi ned i dalene. Husk at du har kontroll over tankene dine og hvordan du reagerer på hendelser rundt deg. Du kan velge å fokusere på det positive!

PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen):

https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermind

Mentioned in this episode:

Ønsker du å ta din coaching-karriere til nye høyder?

Ikke gå glipp av min Elitecoach Mastermind. Programmet er skapt for å utfordre deg selv, utvikle din kompetanse og bygge en karriere som virkelig betyr noe. Her får du tilgang til strategier, nettverk og verktøy som tar deg fra god til eksepsjonell. Les mer og send inn din søknad her: https://go.rachelwilmann.no/elitemastermidinvitasjon

Chapters

Video

More from YouTube