Artwork for podcast 一真生活
允許一切發生,方得自在
20th April 2026 • 一真生活 • 本無
00:00:00 00:18:23

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Shownotes

《那條一直沒有回的訊息》

那天晚上,城市的燈很亮。

清原坐在咖啡店角落,手機螢幕亮著,一條訊息停在那裡。

「我們可以再談一次嗎?」

已讀,沒有回。

他已經看了那個「已讀」兩個字,至少三十次。

每一次看,都像被什麼輕輕刺了一下。

咖啡冷了,他卻沒發現。

腦子裡開始自動運轉。

是不是我講錯話?

是不是我不夠好?

是不是他其實早就不想理我?

念頭一個接一個,就像潮水。

隔天,他照常去見一位長輩。

那是一個他一直覺得「很穩」的人。

不管發生什麼事,對方好像都沒有被影響。

清原忍不住說了。

「我最近有點亂。」

「只是對方沒回我訊息,但我整個人就卡住了。」

長輩沒有安慰他,只是問了一句:

「你現在不舒服,是因為他沒回你,還是因為你心裡有一個『應該被回』?」

清原愣住。

「…有差嗎?」

長輩笑了笑。

「你再看一次,現在不舒服的,是那個人,還是那個念頭?」

那天晚上,清原回到家。

手機還是沒有新訊息。

但他沒有像昨天一樣立刻打開對話框。

他只是坐著。

靜靜地看著自己。

「他為什麼不回我?」這個念頭又升起來了。

緊接著,是一股悶悶的情緒。

但這一次,他沒有跟上去。

他只是看著。

像是在看一朵雲,慢慢飄過。

過了一會,那個念頭竟然自己淡掉了。

他突然有一種奇怪的感覺。

不是事情解決了,

而是,他沒有被那件事抓住了。

幾天後,他去參加一場聚會。

那是一個他以前很想融入的圈子。

大家聊的都是資源、人脈、機會。

以前的他,會努力找話題、插入對話、證明自己。

但那天,他突然發現一件事。

他不再那麼想被看見了。

他坐在一旁,看著大家說話,笑著,點頭。

有話就說,沒話就安靜。

沒有壓力。

那一刻,他突然明白,

過去那種「擠不進去」的痛苦,

不是因為別人排斥他,

而是他一直在心裡對自己說:

「我應該要在這裡。」

當這句話消失的時候,

整個世界,突然變得很寬。

再過了一陣子,那個訊息,還是沒有回。

但某一天,他滑到那段對話時,

竟然沒有任何感覺了。

就像看到一段舊新聞。

他才發現,

原來困住他的,從來不是對方,

而是那個一直想要結果的自己。

後來有一次,他問長輩:

「那是不是什麼都不要在意,才會自在?」

長輩搖頭。

「不是不要在意,

是你看見『在意』的時候,不跟著它走。」

「就像水流,

你不用把它擋住,

也不用追著它跑。」

「你只要站在岸上,看著它流。」

那天清晨,清原一個人走在街上。

陽光剛好從建築物之間照下來。

他突然有一種很安靜的感覺。

沒有特別快樂,

但也沒有不安。

只是很單純地走著。

他第一次發現,

原來不需要變成更好的人,

也不需要被誰肯定,

當下這樣,就已經完整了。

手機震動了一下。

他低頭看了一眼。

是那個人回的訊息。

他看完,笑了一下,

把手機放回口袋。

沒有急著回。

也沒有不回。

只是繼續走。

那一刻,他終於明白,

允許一切發生,

不是因為世界變好了,

而是那個一直想控制世界的「我」,

慢慢安靜了。

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