Artwork for podcast Change Your Habits - by Körperverwandlung
Wie du den Jojo-Effekt ENDLICH vermeidest!
Episode 4215th February 2023 • Change Your Habits - by Körperverwandlung • Andreas Kotte
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Shownotes

Du kennst das auch? Der berühmte Jo-Jo-Effekt!

Du versuchst gefühlt 120x Dinge, die dich für eine Zeit dahin bringen wohin du willst. 

Du investierst so viel Zeit:  Du nimmst ab - dann kommt der Knall und Du fällst wieder zurück, WEIL Du dauerhaft nach einem System agierst und wenn dieses weg fällt, wie LowVarb, HighCarb, Fasten und so weiter - dann fällst du wieder zurück.

Was wir anders machen: Du brauchst ein solides Fundament! 

So dass Du fest stehst, dass dein Körper langfristig abnimmt, Du Erfolg hast und dich mit dir wohl fühlst! 

Du bist ein Individuum und dieses System muss zu dir passen: Wie dein Lieblingskleidungsstück & muss Spaß machen 😍 

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