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Guter Schlaf: Bei Rheuma besonders wichtig
Episode 1518th May 2022 • Rheuma persönlich • Rheumaliga Schweiz
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Shownotes

Jede zweite Person mit Rheuma leidet zeitweilig an Schlafstörungen. Zum einen erschweren seelische und psychische Faktoren das Einschlafen. Zum anderen können Gelenk- und Muskelschmerzen den Schlaf mehrmals pro Nacht unterbrechen. Dabei wäre gerade bei Menschen mit Rheuma guter Schlaf entscheidend, beeinflusst er doch erwiesenermassen das Schmerzempfinden und Energielevel am Tag positiv. Wie also findet man zurück zum guten Schlaf? Diese Frage stellen wir der Ergotherapeutin und Schlafexpertin Verena Langlotz-Kondzic.

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