Shownotes
Dans cet épisode, nous discutons de la ménopause, cette période de transition dont on parle encore trop peu. On échange sur les changements corporels, la façon de les apprivoiser et on propose des conseils pour tenter d’entrevoir avec plus de sérénité ce passage que toutes les femmes vivent ou vivront.
Merci à nos invité.e.s pour ces discussions aussi douces qu’instructives :
- Mélisa Audet, chercheuse au Centre collégial d’expertise en gérontologie et professeure associée à l’Université de Sherbrooke
- Alexandre Fisette, professeur au département de biologie médicale de l’Université du Québec à Trois-Rivières
- Marie-Pierre Gagnon-Girouard, psychologue et professeure en psychologie de la santé à l’Université du Québec à Trois-Rivières
Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre ainsi que sur LinkedIn @ÉquiLibre.
Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.