Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#204: Aanleg voor spiermassa: grote individuele verschillen?
Episode 204 • 24th July 2024 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:30:26

Share Episode

Shownotes

Bestaan er grote individuele verschillen tussen spiermassa en spierkracht? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten!

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. 

Links:

Artikel over aanleg met alle wetenschappelijke referenties

Podcast over talent met Ruud den Hartigh

Arts bij mannelijke hormonen Emile Veenstra

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links

Chapters

Video

More from YouTube