Artwork for podcast Change Your Habits - by Körperverwandlung
Alinta und ihre innere Einstellung
Episode 2514th August 2021 • Change Your Habits - by Körperverwandlung • Andreas Kotte
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Shownotes

Heute haben wir wieder eine inspirierende Verwandlungskandidatin für euch im Interview!

14 Kilogramm in zweieinhalb Monaten

Was Alinta, 33, bisher geschafft hat, kann sich wirklich sehen lassen! Warum Alinta zuvor häufig an ihren Diätversuchen scheiterte und was sich durch die Körperverwandlung bei ihr verändert hat, verraten wir euch in dieser Folge.

Außerdem sprechen wir darüber, warum Ernährungs- und Trainingspläne für einen langfristigen Erfolg zweitrangig sind und wie du es schaffst, negative Emotionen in positive umzuwandeln!

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