Shownotes
Muchas veces iniciamos el año motivados a cambiar nuestros hábitos, hacer ejercicio, alimentarse mejor, etc, pero esto nos dura uno o dos meses, en este episodio Daniel Tufiño entrenador de Danfitcenter nos cuenta cómo mantenernos, como lograr pequeñas metas y objetivos para ir cumpliendo con lo que queremos.
Acompañanos en este capítulo de QTP, donde encontrarás consejos para empezar una nueva vida, el deporte es vida.
