In deze aflevering duiken we met een expert in de wetenschap achter hardloopblessures. Je hoort waarom eerdere blessures zo'n sterke voorspeller zijn voor nieuwe problemen, hoe je slim herstelt, waarom loopscholing essentieel is én of carbonschoenen nu echt zo'n groot risico vormen. Kortom: alles wat je wilt weten om duurzaam blessurevrij te blijven lopen.

Links:

Locatie in Utrecht waar Maarten van der Worp werkt

Onderzoeksprofiel van Maarten van der Worp

Eerdere aflevering met Maarten van der Worp over hardlopen

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering

De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!

FIT.nl voedingsopleiding