Wir putzen Wohnungen, Autos, Strassen, achten auf das Design in unserer Wohnung, auf die Kleider, wie unser Körper aussieht und vergessen unsere geistige Haltung, vergessen den Gedankengarten zu pflegen. Wenn wir wahres Glück erleben wollen ist es wichtig zu erkennen was Leiden schafft. Die wahre Ursache zu sehen. Viel Leid entsteht durch unser Denken. Es ist immer so geschäftig und lärmig im Kopf, dass wir den wahren Geist nicht erkennen. Der ist offen, klar und weit, mit den unermesselichen Qualitäten von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit.

Mit liebevoller Achtsamkeit und Meditation kann der Gedankengarten gepflegt und das Gewahr sein geschult werden. Es ist immer schon da.

Die Bücher die ich Dir empfehle um das Thema zu vertiefen, sind Werbung ohne Auftrag. Wenn sie Dich interessieren bestelle Sie doch bitte beim Buchhändler deines Vertrauens.

Erwähnt werden:

Gerald Hüther: Diverse Bücher und Vorträge auf seiner Website: www.gerald-huether.de

Ajahn Brahm: "Öffne die Tür zu deinem Herzen" Kleine Schule der liebevollen Achtsamkeit

Tenzin Wangyal Rinpoche: "Die Quelle der Heilung"

Yongey Mingyur Rinpoche: "Buddha und die Wissenschaft vom Glück"

Meine Website wo Du Dir den Flyer für die Meditation im Alltag holen kannst:

https://www.karinrudinwalker.com/podcast