Artwork for podcast Sporty Business
Gruppetreningens kraft – hvorfor treningsglede også er mental helse med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.
Episode 629th October 2024 • Sporty Business • inspartum akademi og Adler
00:00:00 00:58:43

Share Episode

Shownotes

Hvordan kan gruppetrening påvirke tankene, følelsene og fellesskapsfølelsen vår? Gruppetrening er ikke bare fysisk trening – forskning viser at det gir også store mentale gevinster. I denne episoden av Sporty Business utforsker vi hva forskningen sier om hvordan gruppetrening påvirker sinnet vårt, og hva det betyr for instruktører og deltakere. Bli også med på en Q&A-runde der vi svarer på spørsmål om hvordan vi kan tiltrekke flere menn til gruppetrening, hva vi ser etter under en instruktør-audition, og hvordan man håndterer de timene som rett og slett ikke går etter planen. God lytt!

Links

Chapters

Video

More from YouTube