Est-ce qu'avoir un bon équilibre alimentaire c'est voir un bon équilibre psychique, mental ? Il s'agit d'une vaste question à laquelle nous ne répondrons certainement pas en un seul épisode, mais pour aujourd'hui, j'avais envie de tenter de répondre à cette question en interrogeant mon invitée.

Pauline Des Accords est Professeure de Yoga, Accompagnatrice Bien-Être et Nutrition, et fondatrice de la méthode OME https://www.methodeome.com

Avec elle, nous parlons ayurvéda, cette médecine indienne, philosophie de vie, qui tend à atteindre l'équilibre psychique et physique grâce à une alimentation et un mode de vie équilibrés.

Retrouvez la recette de cet épisode ici :

http://www.food-therapie.com/recette-golden-milk-pauline/

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