Piękna skóra zaczyna się w jelitach. Doktora chemii, kosmetolożka i dietetyczka Alicja Śliwowska (@dr_scura) tłumaczy, czym jest mikrobiom, a czym mikrobiota. Jak mikrobiota jelit wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i procesy starzenia? Ekspertka opowiada, w jaki sposób jelita komunikują się z mózgiem i skórą, dlaczego stres i brak snu potrafią zrujnować efekty nawet najlepszej pielęgnacji oraz jak budować codzienne nawyki, które sprzyjają zdrowiu i urodzie. Do czego potrzebne są probiotyki, prebiotyki czy psychobiotyki i jak wspierają mikrobiotę jelitową?

Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.