Shownotes
¿Hace cuánto no agarras un espejo y te miras la vulva? ¿Te has preguntado si tu vulva se ve normal? ¿Qué color o forma debe tener? ¡Pues hoy te respondemos!
En este episodio de 'Se VALE Preguntar,' la Dra. Yarí Vale nos guía junto a la Trabajadora Social Johana Karis, en un tema crucial: la salud y diversidad de la vulva femenina.
- Exploramos las partes anatómicas de la vulva
- Desmitificamos las percepciones erróneas influenciadas por el porno
- Discutimos la importancia de realizar autoexámenes mensuales.
- Abordamos los riesgos y controversias de las cirugías estéticas y otros procedimientos como labioplastia, láser etc.
- Te ofrecemos consejos prácticos, acerca del cuidado adecuado de la vulva, destacando la importancia de aceptar y celebrar la diversidad natural de cada cuerpo.
Episodios que e pueden interesar:
00:00 Introducción al tema de la vulva saludable
01:40 Anatomía y diversidad de la vulva
04:45 Desmitificando estereotipos y complejos
06:18 Cirugías estéticas y sus implicaciones
12:06 Cuidados y salud de la vulva
16:16 Consultas médicas y prevención
18:45 Conclusiones y despedida
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Créditos:
Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno
Co anfitriona: Johana Karis, TS
Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz
Edición y sonorización: Mayra Ortiz
Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates
Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024
Transcripts
Bienvenide Se VALE preguntar.
2
:Hoy hablaremos de un tema que muchas nos
hemos preguntado alguna vez que es una
3
:vulva saludable y como se supone que se
vea una vuelva saludable con la guía de
4
:la doctora Yarí Vale vamos a desmitificar.
5
:Las percepciones comunes y aprender sobre
la diversidad y salud de nuestras vulva.
6
:Saludos, yari,
7
:Dra. Yarí Vale: cómo está hoy?
8
:Saludo.
9
:Muy bien, Hablar un tema.
10
:Bien, bien, bueno,
11
:Johana karis: sí, me gustaría
empezar a preguntar el porque.
12
:Yo pienso que hay muchas personas
que, como que confundan las partes
13
:del cuerpo sobre lo que una vulva
y no es una vulva y pasa mucho en
14
:inglés también vagina o vagina.
15
:Así que o la la unen.
16
:La vagina es
17
:Dra. Yarí Vale: todo le llaman otras.
18
:Johana karis: Oh otras nombres exacto que
19
:Dra. Yarí Vale: no son los
nombres anatómicos correctes
20
:Johana karis: exacto.
21
:Eufemismos.
22
:Este verdad que que es la vulva?
23
:Qué parte del cuerpo?
24
:La parte externa
25
:Dra. Yarí Vale: Del la genitalia
femenina, Tiene se compone por el lo que
26
:llamamos el monte de Venus en español
o, el mounts pubis que está arribita
27
:dónde está casi todo el bello público?
28
:La parte más importante que es el clitoris
que es lo que nosotros derivamos mucho
29
:del placer sexual que tenemos, la labia
mayora, que es la parte más externa.
30
:Que parece como verdad le llamo como
un padcito porque está compuesto de
31
:muchas gracita debajo de la piel y la
labia minora y el introito, la parte
32
:donde está el perine abajo verdad
que se une en ese en ese espacio
33
:entre la entrada de a la vagina y.
34
:El ano está el perine, que es lo que,
pues, las mujeres que han parido, pues
35
:a veces suelen lacerarse, etcétera, etc.
36
:Cuando sale el el el bebé en el parto,
37
:Johana karis: que entonces, pues
la vulva es todo eso que describe
38
:y mayoritariamente los labios
externos internos y no en la vagina.
39
:Se me
40
:Dra. Yarí Vale: olvidó la
letra que está entre medio,
41
:Johana karis: claro, bueno,
y también está la glándula.
42
:La glándula,
43
:Dra. Yarí Vale: la glándula que nos
ayudan al lubricar durante durante la
44
:la fase excitstoria del sexo, verdad?
45
:Que hay varias, verdad?
46
:Está la glándula bartolina y
está la glándula Skene que está
47
:en arribita debajo de la uretra
pero si obviamente eso no se ve.
48
:Cuando uno ve la vulva, verdad?
49
:Esto es
50
:Johana karis: no.
51
:Si no se ve esto es una
52
:Dra. Yarí Vale: invitación a que
todo el mundo agarre un espejo
53
:esta noche y se mire su vulva.
54
:Porque porque hay mucho desconocimiento,
hay veces que pensamos que
55
:solamente tenemos dos orificios.
56
:Tenemos tres, verdad?
57
:La uretra el la vagina y el ano
en nuestras genitalia, importante
58
:también cuando uno va a.
59
:A ver si tiene algo malo,
pues saber localizarlo donde
60
:es que está claro si hay algo
61
:Johana karis: inusual, inusual,
62
:Dra. Yarí Vale: vela distinto.
63
:Y eso no importa la de que usted
tenga, usted tiene que hacer eso.
64
:Puede ser una señora de 70 años, 80
años, 90 años o una paciente en o
65
:mujer en edad o reproductiva o este
persona gestante en edades reproductivas
66
:importantísimo que usted se cheque
su vulva por lo menos una vez al mes.
67
:Johana karis: Claro, y la
y la adolescente también.
68
:Claro
69
:Dra. Yarí Vale: que sí.
70
:Y ahí.
71
:Pues, pues.
72
:También aprender como luce nuestra
vulva, porque cada vulva es única.
73
:Johana karis: Así que a mí también
me gusta quitarle los nombres de
74
:hombre a las partes del cuerpo a.
75
:Así que a mí, por ejemplo, a las
glándulas bartolinas y glándulas de Skene.
76
:A mí me gusta llamarle
eyaculadora y lubricadora puede
77
:Dra. Yarí Vale: hacerlo también.
78
:No importa si si.
79
:Definición la
80
:Johana karis: colonización del cuerpo.
81
:Pero seremos confundir la vagina.
82
:Con la vulva y la vagina
es no, no es la vulva.
83
:La vagina es lo que está la vulva
es lo que está fuera, perdón y
84
:la vagina es el canal, el canal
85
:Dra. Yarí Vale: que conduce a la cervix
y conduce al tracto genital superior.
86
:Johana karis: Entonces.
87
:nos imaginamos la vulva de unas
maneras bien específica por
88
:muchas cosas por el porno, por
89
:Dra. Yarí Vale: si de, desgraciadamente,
yo creo que la vulva es el más
90
:reciente ataque de lo que hemos visto
a través del tiempo con el cuerpo
91
:de las mujeres donde nosotros somos.
92
:Parece que nacimos defectuosas y siempre
tenemos que corregir algo desde verdad
93
:los senos que yo creo que de la cirugía,
me voy a decir que la cirugía más común
94
:más común, el aumento en los senos o
verdad rectificar de alguna manera los
95
:senos porque no nos gusta como lucen
96
:ah, ahora la vulva, por lo que tú estás
diciendo que el porno pues ha hecho,
97
:que mucha que haya mucho acceso a
como luce una vulva pornográfica, eh?
98
:O una una trabajadora del sexo, eh?
99
:Tiene su vulva o la lleva y
desgraciadamente, crea más.
100
:No es algo más que nos crea complejo
estereotipo y que pensábamos, verdad
101
:que si no se lleva de esa manera,
como luce en la película o en el en
102
:la foto, eh, no somos atractivas.
103
:Y eso no es cierto o que algo
104
:Johana karis: malo
105
:Dra. Yarí Vale: pasa o que
algo malo está con nosotros.
106
:Por ejemplo, hay muchas vulvas donde
muchos complejos lo más el más común
107
:que yo veo es que la labia minora es
más grande que la mayora y no la labia
108
:mayora eh, la había minora pro truye y ya
como eso no se ve en el porno, pues algo
109
:anda mal y eso no es, no está mal, es.
110
:Es tu vulva así naciste.
111
:Y así la debes apreciar.
112
:Y y pues, desgraciadamente,
vemos más peticiones.
113
:verdad de cirugías, eh?
114
:Le llamamos labioplastía específicamente
a esa esa cirugía, donde pues las
115
:personas se quieren someter a eso
para, pues, tener menos complejo es
116
:una para mí, me resulta un tanto de.
117
:Desgraciado, eh?
118
:No es que no la haga.
119
:La hago, pero siempre
tengo una consejería.
120
:Bien, profunda con la paciente
porque no me gusta que las
121
:pacientes, vayan a hacérsela porque.
122
:Pues, estéticamente estéticamente
solamente hay algo de funcionalidad que
123
:algunas de las pacientes peticionan ese
tipo de cirugía porque son nadadoras, eh?
124
:La labia mayor se ve demas.
125
:La labia menor se ve demasiado
en el traje baño, porque le
126
:Johana karis: duele.
127
:Le duele?
128
:Dra. Yarí Vale: Le molesta en les higiene.
129
:Es un problema de higiene, pero esas
son verdad, casos extremos vardad donde
130
:pues ya ellas han identificado que no,
que hay algún problema que no les como
131
:que no le facilita o le duelen las
relación sexual también porque la labia
132
:menor la atiende entonces a meterse
dentro de la vagina en la penetración.
133
:Así que eso son casos ya más
específico de porque las pacientes
134
:buscarían ese tipo de cirugía.
135
:Ahora he tenido, desgraciadamente, y
pues, hablando de generaciones verdad
136
:de pase el batón a la futura generación
he tenido madres que vienen ya.
137
:Mirando la vulva de su nena de
12 años diciendo ay, porque este
138
:labio está más grande que el otro.
139
:Y ya ya le estás diciendo a esa
chica que ya su cuerpo no es normal.
140
:Y eso es desgraciado.
141
:Eso cuando pasa eso, uno.
142
:Verdad, mi mi reacción visceral
es como que no le digas eso
143
:porque cada vulva es diferente.
144
:Cada vulve es única.
145
:Y realmente hay muchas cosas que pasan
en el desarrollo de la adolescencia
146
:donde va evolucionando igual que nuestro.
147
:Nuestro senos van cambiando
a través del tiempo.
148
:Pues también la vulva tiene ese mismo
efecto por las hormonas que tenemos.
149
:Johana karis: Claro.
150
:Así ya no hay tipos de vulva no
151
:Dra. Yarí Vale: hay
152
:Johana karis: Pokemón
153
:Dra. Yarí Vale: no hay vulvas Pokemón
no hay vulga no hay vulvas feas.
154
:No hay vu bonitas.
155
:O sea, es vulva, punto.
156
:Hay vulvas diversas.
157
:Hay vulvas diversas.
158
:Y así las debemos reconocer igual que
No deberíamos desprender de muchas ideas
159
:que la sociedad o de des de construir lo
que es, bello nos afecta como cultura.
160
:Nosotros siempre tenemos el ideal de
la mujer blanca este con, por decir,
161
:otra anatomía del cuerpo, los mulos
que están bien cerca de la vulva.
162
:Y si nos rasan en el medio,
ya estamos como que diablos.
163
:Tenemos que ponernos los mulo finito
porque es nuestra genética osea
164
:que hay muchas cosas que nosotros
tenemos que realmente analizar
165
:porque nos sentimos de esa manera.
166
:Y si realmente.
167
:Vale la pena invertir en
sentirse de de esa manera,
168
:Johana karis: no y también, por
ejemplo, así mismo, con el tamaño
169
:de los labios, internos o externos
también pasa con el color con también
170
:la idea de que las vulvas son rosalita.
171
:Pero verdad, habemos, personas
blancas, hay personas negras,
172
:Dra. Yarí Vale: el persona mezcladas y
tenemos diversidad de colores, verdad?
173
:Este que no deben no deben ser punto
de inflexión para que uno se someta
174
:a a un procedimiento que francamente,
podría tener repercusiones en la
175
:sensitividad y la sensibilidad.
176
:De la vulva,
177
:especialmente si algo pasa algo
mal, algo malo lo pasa en el
178
:procedimiento y de repente ya no
sentimos igual en la relación sexual.
179
:Johana karis: Claro que, o sea, y
te refiere a los procedimientos, por
180
:ejemplo, de blanqueamiento genital,
181
:Dra. Yarí Vale: blanqueamiento
genital, siendo uno de ellos, porque
182
:pues usualmente utilizan láser
y eso puede quemar la piel, eh?
183
:También.
184
:El laser de la misma área del de
las labios mayores, que también
185
:pueden tener repercusiones, verdad?
186
:En lo que es la hidratación
de la vagina, porque la vulva.
187
:Pues, obviamente, aunque es aparte,
si forman un continuo con la vagina
188
:y si no está bien, natural, pues
puede afectar, eh, la calidad y
189
:la cantidad de lubricación durante
la relación sexual también.
190
:Johana karis: Y yo he visto.
191
:Que estos servicios de estéticos,
también son ofrecidos por
192
:ginecólogo y ginecólogas.
193
:Si,
194
:Dra. Yarí Vale: desgraciadamente, pues
este yo me imagino que será la demanda
195
:que pues muchos ginecólogos pues dicen
pues, si tengo tanta demanda para
196
:que hacer esto, pues déjame hacerlo,
Francamente, no los recomienda ninguna,
197
:asociación profesional de
médicos, eh, inclusive verdad?
198
:Y otros.
199
:Hay otros tipos más invasivo, por
ejemplo, de ya hablando de la lubricación
200
:y como mejorar la lubricación en
ciertas etapas de nuestras vidas.
201
:Tampoco están recomendados, Para mejor
lubricación como hay una cosa que se llama
202
:el Vaginal Wand que eso realmente, pues no
dice que produce más colágeno realmente no
203
:hay evidencia científica que valide eso y,
pues, puede producir daño a la misma vez.
204
:Así que si nos es un poco
contradictorio, verdad que que,
205
:pues médicos elijan o escojan hacer
este tipo de servicio de servicio?
206
:Porque pues, obviamente si abona
que, ah, pues si el médico.
207
:O la médica me está diciendo esto?
208
:Pues porque debo hacerlo o porque porque
es sano o porque o porque me validó
209
:el complejo que yo traje, entiendes?
210
:Así esto se ve feo.
211
:Hay que arreglarlo.
212
:Eso es lo que yo interpretaría.
213
:Si yo voy.
214
:Ya con un complejo.
215
:Y el médico me dice pues,
si este tienes un problema
216
:Johana karis: algo defectuoso
que hay que arreglar.
217
:Correcto,
218
:Dra. Yarí Vale: correcto.
219
:Y pues no, no es, no es
nuestra labor hacer eso.
220
:Si, si es algo ya que ya
viene saludable de fabrica.
221
:Johana karis: Entonces,
hablando es de saludable.
222
:Cuáles son las señales de que una vulva.
223
:Está saludable y cuáles son las
señales de que no está saludable?
224
:Dra. Yarí Vale: Pues vuelvo otra vez
sobre el examen autoexamen verdad que
225
:uno tiene que hacerse para reconocer su
vulva y cómo está en un estado saludable
226
:saludable significa que no pica saludable.
227
:Significa que no se ve hinchado Está más
o menos verdad simétrico en término de
228
:inchazón no voy a decir los labios porque
puede haber un labio más grande que otra.
229
:Y no tiene ningún problema este
enrojecimiento, úlceras, todas
230
:esas cosas indican patología
que hay algo malo con y dolor.
231
:Dolor en la vulva.
232
:Ve este.
233
:Esas son cosas que nos
indican que hay algo mal.
234
:La vulva debe lucir, un color bastante
simétrico en términos de colores, verdad?
235
:Y y no picar y no tener el flujo y no
tener el este verdad, las secreciones
236
:que no sean las naturales que nosotros
secretamos usualmente los síntomas en la
237
:vulva de infecciones vaginales también.
238
:Así que no nos debemos olvidar que
verdad que que que pueden tener tenemos
239
:una infección en ambas y pues, como es
un continuo, pues va a afectar como,
240
:como se siente la vulva a su vez.
241
:Johana karis: Como
242
:Dra. Yarí Vale: ardor, por ejemplo,
243
:Johana karis: o eh, si tenemos
alguna infección, enfermedad de
244
:transmisión sexual, correcto.
245
:Dra. Yarí Vale: También se reflejan
la vulva, muchas de ellas, verdad?
246
:Como lo es el herpes como
lo es la verruga genitales.
247
:Y ahí pues, entonces por eso es la
importancia de uno mirarse, continuamente
248
:frecuentemente por lo menos una vez al
mes para estar seguro, verdad de que
249
:o segura de que o segura de que todo
está bien con la en Italia de uno y
250
:que y que no hay nada malo con ella.
251
:Y
252
:Johana karis: entonces, como
uno puede cuidar su vulva.
253
:Dra. Yarí Vale: Realmente no necesitamos
ni desodorantes ni jabones especiales
254
:ni perfumes, ni voy a mencionarlo aquí
porque este antigua hablando de los
255
:cuentos de la abuela, y especialmente
la la época después de la menstruación.
256
:Muchas.
257
:de nuestras madres y abuelas utilizaban
duchas vaginales que lo que hacen es
258
:irritar más la vulva y la vagina, y pueden
cambiar el ph y ocasionar más infecciones.
259
:Así que eso está totalmente
no recomendado y polvo.
260
:La paciente y polvo y polvo.
261
:Las pacientes se unn mucho polvo
para la el área de la vulva
262
:más seca, especialmente en en
verano y nuestra humedad y eso,
263
:francamente, no es necesario.
264
:Pero si, eh, es algo verdad estos
mitos que vienen de generación
265
:en generación bajando y que no se
clarifican y, y pues nos hacen sentir
266
:más inadecuadas, porque siempre pensamos
que, pues algo anda mal con nosotros
267
:Johana karis: y la ropa interior.
268
:Los Panti, los
269
:Dra. Yarí Vale: panty
liners no son recomendados
270
:Por nosotros, los médicos, las médicas.
271
:la ropa interior debe ser acorde
con el clima y en nuestro caso,
272
:verdad que que, como ya menciona.
273
:Vivimos un país súper mega
húmedo casi 365 días al año.
274
:Pues definitivamente panties de algodón
es la que hay, no los panties verdad, yo.
275
:Se que mucha gente que dice wow,
esto se siente bien suavecito, que
276
:rico se siente en la piel, pero
realmente, realmente la vulva.
277
:Pues sufre con materiales sintéticos
que que retienen la humedad.
278
:Johana karis: Y además de los pantyliners,
los panties, el afeitado o la depilación.
279
:Dra. Yarí Vale: Pues mira, ya
habíamos tocado este tema en un de
280
:un episodio previo, pero si vuelvo a
ir, recalco, vela que que los vellos
281
:públicos están ahí para quedarse.
282
:Nacen por una razón y aunque
a veces verdad, pues lo
283
:encontremos, que son muchos.
284
:Pues uno, pues puede trimíarselo o
cortárselo con una tijera si, eh, como
285
:cha cautela, pero no debe tumbarse todo
el vello público porque el vello público
286
:está ahí para preservar la humedad
vaginal y vulvar, mantener la vulva
287
:sana, Previene infecciones de orina.
288
:Y, pues es un filtro, es vuelvo y
recalco es como un filtro, igual que
289
:todos los orificios de nuestro cuerpo
tienen vellos, incluyendo la garganta,
290
:que aunque no tengamos vellos afuera
en la boca, definitivamente tenemos
291
:una estructura que se llaman cilios
que atrapan todos esos microbios.
292
:Pues eso hace eso es parte de
nuestro sistema inmune y lo
293
:estamos quitando y pues a la vez,
posibles más, más infecciones.
294
:Johana karis: Claro.
295
:Y si quieren saber más del tema de
la depilación, pueden escuchar el
296
:episodio anterior y nada para ir
terminando cuando se vería consultar a
297
:un profesional ginecólogo o gonecóloga
eh, sobre la salud de la vulva,
298
:Dra. Yarí Vale: básicamente, dependiendo
de la edad, Porque pues, durante
299
:la adolescencia podemos tener, eh,
diferentes enfermedades cuando se
300
:irrita, por ejemplo, por Papel de baño
que tiene desodorante, que yo creo
301
:que casi ya nadie está usando eso.
302
:Pero había papeles de baños con
que venían impregnados de esencias
303
:de si este hay si su piel es bien
sensitiva en general, su vulva también
304
:va a ser sensitiva si usted tiene.
305
:Enfermedades dematológicas
en otras partes del cuerpo.
306
:La vulva puede tener esa misma
enfermedad dermatológica.
307
:Así que es importante recordar eso
también, pero si alergias al alegrías
308
:a muchas cosas se pueden dar si uno
se está untando crema o aceites.
309
:Cosas que no que que uno
piensa que le van a hacer bien.
310
:Y pues, francamente, no la vulva se
debe lavar con agua y jabón jabón
311
:regular, eh, no se no necesita un
jabón especial a menos que usted
312
:sea alérgico a otros jabones.
313
:Y he identificado uno como el
de el de bebé este el que usamos
314
:para la las piel de bebé que se
me olvida el nombre ahora este
315
:Johana karis: ese
316
:Dra. Yarí Vale: mismo.
317
:eh, no, no me acuerdo.
318
:Nombre ahora.
319
:Pero bueno y básicamente, mantener
vela la bba la mas seca posible.
320
:Lo que yo les digo a las pacientes vela
si vamos a hacer ejercicio que más muchas
321
:nos gusta hacer ejercicio, llevarse una
ropa interior extra o dos no escatimar
322
:en cuantos panties uno compra, verdad?
323
:Y obviamente no usa panty liners como
mencionaste ahorita Johana porque.
324
:El panty está para recoger
las secreciones vaginales.
325
:Olvídese de eso.
326
:Y si se mancha el panty y pues no importa,
lo cambia más tarde, y vive con la mancha
327
:y porque el Panti sigue siendo útil aún
con las manchadas, sí que no importa.
328
:Si.
329
:Es importante también que por ejemplo,
las pacientes ya post menopáusicas,
330
:si la vulva le pica y no es y el
médico de la médica lo examina y
331
:no es una infección, por hongo.
332
:Que es lo la mayoría de los casos
podría ser y le sigue picando.
333
:Eso es.
334
:Eso es alarma para que vaya
al médico porque muchas de las
335
:lesiones pre malignas vulgares
presentan con picor solamente.
336
:Así que eso es importante recalcarlo de
la que en esa población en específico,
337
:ya cuando pueden haber ver las lesiones
pre malignas de la vulva, ese es uno
338
:de los síntomas más prevalecientes.
339
:Johana karis: Muchas gracias Yarí por
compartirnos toda esta información.
340
:Esperemos que este episodio haya aclarado
muchas dudas y fortalecido tu conocimiento
341
:sobre tu salud sexual y reproductiva.
342
:Gracias, doctora Yarí Vale por
acompañarnos en este importante tema.
343
:No olvides seguirnos para más
información que empodera y nos une.
344
:Comparte este episodio y
continúa la conversación.
345
:Nos vemos pronto.
